這個新聞好可怕，痛經(jīng)用腰部按摩儀按腰和肚子，腎臟破裂，按摩儀真的不能亂用。
只有痛經(jīng)過的人才知道痛經(jīng)痛起來真的是誰什么辦法都就用上的。我是從初中就痛經(jīng)，每次第一天都要請假在家，經(jīng)常是全身出虛汗，然后暈過去，也不知道是痛得暈過去了，還是出虛汗太虛了暈過去的，反正每次痛經(jīng)都想把子宮扔掉。
去醫(yī)院檢查過都好的，醫(yī)生說就是原發(fā)性痛經(jīng)，痛的時候只能吃點芬必得止痛了。因為覺得吃止痛藥傷身，我真的用了很多治痛經(jīng)的方法。
吃過半年的中藥，剛開始的時候感覺有點用，不那么痛了，停藥以后又痛了。要來姨媽之前每天喝過紅糖酒釀煮雞蛋，真的難吃也真的沒用，除了暖暖地吃了胃舒服，對痛經(jīng)一點用都沒有。除了吃芬必得，最有用的就是痛經(jīng)的時候用熱水袋熱敷肚子和腰了，感覺出一身汗就沒那么痛了？（也許是心理作用），但是經(jīng)常會慢性燙傷，肚子和腰上都會紅很久。
每個月都很怕來姨媽，一直到上班以后，開始經(jīng)常健身運動，好像慢慢就不痛了？其他生活習(xí)慣都沒變，就是運動變多了，所以我覺得運動是對痛經(jīng)有用的，個人感受，不喜勿噴。
我一般會做的運動是瑜伽、跳操、跑步、舉鐵，一周5天，快來姨媽的時候就不做劇烈的運動，做點瑜伽，姨媽的時候休息下，姨媽剛結(jié)束的時候也是做點瑜伽。