三伏灸，冬病夏治的黃金時(shí)間，這幾種冬病三伏灸千萬別錯(cuò)過！
單娟
夏季是人體陽氣最旺盛，經(jīng)絡(luò)氣血流注也最旺盛的季節(jié)，在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，里面是心火正盛，這時(shí)積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處，最易被趕出來。
三伏天，冬病夏治正當(dāng)時(shí)！
“冬病夏治”是傳統(tǒng)中醫(yī)一直崇尚的療法，指對(duì)于一些冬季容易發(fā)生或加重的疾病，在夏季給予針對(duì)性的治療提高抗病能力，使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失。
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很多人體質(zhì)本來就有些陽氣不足，
夏天再痛飲祛暑的飲料，
比如如冰鎮(zhèn)啤酒、涼茶雪碧、冰淇淋等，
然后整日在空調(diào)房間里工作，
那真是老寒未去，又添新寒。
由于寒氣是會(huì)沉積的，
所以如果不在夏日去除積郁的寒氣，
等到秋風(fēng)一起，外寒再來的時(shí)候，
就又會(huì)內(nèi)外夾擊加重或引發(fā)病癥了。
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在全年中陽氣最盛的三伏天，
人體陽氣相對(duì)其他季節(jié)較為充沛，
此時(shí)是補(bǔ)足體內(nèi)陽氣，
祛除寒邪濕邪的大好時(shí)機(jī)。
三伏天艾灸，好處多多
【男人】溫腎壯陽 固元培本
男性工作壓力大，胃部不適，艾灸可以舒緩腸胃壓力，撫平身體不適。
【女人】祛寒暖宮 疏肝美膚
女性容易受寒濕氣侵入，三伏灸可以驅(qū)寒溫經(jīng)，改善婦科問題。
【老人】培補(bǔ)腎髓 防老抗衰
老年人骨關(guān)節(jié)容易疼痛，三伏灸能夠驅(qū)寒氣，緩解酸痛，還自己一身輕松。
【兒童】益肺健脾 無憂無慮
孩子正是長身體的時(shí)候，夏天做三伏灸能增強(qiáng)體質(zhì)，少生病。
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這幾種冬病，三伏灸千萬別錯(cuò)過！
三伏期間做三伏灸可以調(diào)理多種容易在冬季反復(fù)發(fā)作、加重的疾病，尤其是對(duì)下列病癥的人群，有很好的外用理療效果。
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1、呼吸系統(tǒng)疾?。阂谆几忻罢?、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、咽炎、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、慢阻肺等。
2、消化系統(tǒng)疾病：虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等。
3、骨關(guān)節(jié)疾?。侯i椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損、四肢關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。
4、婦產(chǎn)科疾病：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦科炎癥、不孕不育、子宮肌瘤、月子病等屬寒證者。
5、小兒疾?。合涣?、厭食、體虛易感、哮喘、支氣管炎以及遺尿、生長發(fā)育遲緩等。
三伏灸常見取穴
穴位是人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血的匯集點(diǎn)，三伏天艾灸，最易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，直達(dá)病處，起到標(biāo)本兼治的效果。
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1、大椎穴：位于第七頸椎棘下凹陷中。
主治：咳嗽，頭痛，鼻炎，肩背痛，頸椎病等。
2、定喘穴：位于大椎穴旁開0.5寸，雙側(cè)取穴。
主治：慢性支氣管炎，支氣管哮喘等。
3、肺俞穴：位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。
主治：呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽，咳痰，喘息等癥。
4、天突穴：位于前正中線，喉結(jié)下方的凹陷處。
主治：咽炎、喉炎、扁桃體炎、喘息等疾病。
5、膻中穴：位于前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。
主治：胸部疼痛、心悸、呼吸困難、過胖過瘦、呃逆、缺乳癥等。
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未病先治，把準(zhǔn)備工作做足，才能無懼寒氣傷身！
每一伏的第一天都是最佳的時(shí)機(jī)
今年的三伏將從7月12日開始，
不要錯(cuò)過頭伏首日的最佳艾灸時(shí)間！