杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專家指出，據(jù)統(tǒng)計，自然懷孕條件下，雙胞胎的比例大約是1%-1.5%，近些年的比例有上升趨勢，不過相對還是比較少的，所以日常生活中每次看到雙胞胎，大家都會忍不住駐足多看幾眼。事實上，很多人也都幻想著自己也有一對可愛的一模一樣的雙胞胎。那么，不經(jīng)過醫(yī)學(xué)手段（試管、人工授精等）有沒有辦法提高懷上雙胞胎的概率呢？尤其是那些不孕不育的家庭，因為不孕耽誤了正常的生育時間，懷上雙胞胎豈不是“一步到位”，把之前磋磨掉的時間“彌補”回來？
對于這個問題，杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專家指出，雙胞胎的形成主要有兩種方式：同卵雙胞胎和異卵雙胞胎。同卵雙胞胎是由一個受精卵分裂成兩個獨立胚胎而成，這種情況較為罕見，且與遺傳、年齡等因素關(guān)系不大。而異卵雙胞胎則是由兩個不同的卵子同時受精形成，這種情況更可能受到一些外界因素的影響。從這個角度講，確實有一些“小技巧”可以幫助提高懷上雙胞胎的概率，但提高也不會太多就是了，大家可以嘗試從以下幾個方面“努力”一下下，成了自然是皆大歡喜，不成也是正常情況，大家把心態(tài)放平就好啦。
01 年齡越大，越容易懷雙胞胎
杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專家指出，正常情況下，年齡越大越難懷孕，但晚孕在一定程度上還會增加懷雙胞胎的幾率。這是因為雙胞胎某種程度上可以算是個「異常生殖現(xiàn)象」，只有當(dāng)胚胎發(fā)育異常或者一次排了兩個卵子時，才可能發(fā)生。
而女性隨著年紀(jì)增長，排卵周期不規(guī)律的發(fā)生概率會比之前增高，這樣一個月經(jīng)周期同時排兩個卵的可能就一定程度上增高了，懷雙胞胎的幾率也就相對增加了。但是，這并不是鼓勵大家刻意等到年紀(jì)大了才去生寶寶，畢竟年紀(jì)越大，胎兒發(fā)育異常和流產(chǎn)的風(fēng)險也會相應(yīng)增加，懷孕也確實相對更困難。
02 多吃葉酸
醫(yī)學(xué)研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)會比沒有服用的女性高出近一倍。據(jù)猜測，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進(jìn)入子宮，因而產(chǎn)生雙胞胎。
03 促排卵藥物
理論上，女性每月有一個優(yōu)勢卵泡成熟，如果懷孕，就是單胎。使用促排的藥物，每月可以使多個卵泡成熟，所以生雙胞胎的幾率比一般人大的多。但是，杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專家指出，促排卵藥物通常是在女性自然受孕比較困難的情況下才會適當(dāng)使用，以達(dá)到受孕的目的。正常健康女性，不建議使用這種方式強(qiáng)求雙胞胎，以免發(fā)生未知的不良后果。
04 巧妙選擇懷孕時間
有未經(jīng)證實的研究指出，受孕的月份也可以增加雙胞胎的形成概率，在12月、1月、7月等月份，女性的生殖能力更強(qiáng)，懷雙胞胎的概率也會比其他的月份高。
05 飲食
杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專家指出，某些食物也可以增加懷上雙胞胎的概率，比如番薯中含有一種與雌激素類似的東西，可能幫助孕育雙胞胎。所以，吃番薯是可以嘗試一下的，不過要注意不要過量食用哦。
最后，杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專家溫馨提醒，懷上雙胞胎是一種可遇而不可強(qiáng)求的事情，我們可以在合理的、健康為前提的范圍內(nèi)嘗試或努力，但千萬不能為此作出有風(fēng)險或者特別出格的行為。另外，備孕期間不管是想要單胎還是雙胎，寶爸寶媽們都應(yīng)提前到正規(guī)醫(yī)院做好孕前檢查，確保優(yōu)生優(yōu)育，孕育健康寶寶并保護(hù)好自身的健康才是最重要的。