經(jīng)期可以吃香蕉嗎？想必大家應(yīng)該都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)經(jīng)期不能吃香蕉吧。辦公室里有個(gè)美女同事上個(gè)月結(jié)婚，這個(gè)月就懷孕了。每天在辦公室里向那些媽媽同事們了解懷孕的注意事項(xiàng)，這個(gè)不能干那個(gè)不能干，這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃。那個(gè)美女同事已經(jīng)快被逼瘋了，她是個(gè)饞鬼，每天中午吃完飯后就開(kāi)始吃各種零食啊，水果啊，下午四點(diǎn)左右就開(kāi)始在群里問(wèn)有沒(méi)有人要叫奶茶之類的。結(jié)果現(xiàn)在懷孕了，好多東西都吃不了，看她每天都愁死了。昨天她在吃香蕉，結(jié)果一個(gè)同事告訴她懷孕不能吃香蕉，會(huì)滑胎，她只能默默的放下了。結(jié)果那個(gè)同事告訴我們經(jīng)期也不能吃香蕉，這個(gè)我倒真沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。經(jīng)期可以吃香蕉嗎？
專家指出由于香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經(jīng)期由于失血量過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對(duì)身體有益處的。因此，月經(jīng)期女性可以吃香蕉。
但那些身體虛寒者，就不能吃，因?yàn)橄憬妒呛缘模瑐?yáng)氣。香蕉有收經(jīng)的作用，有可能會(huì)使月經(jīng)量減少，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。