生活中有時會出現(xiàn)關節(jié)彈響的情況，有的人會擔心這是不是疾病的征兆。杭州名流健康體檢專家指出，關節(jié)彈響有生理性和病理性之分，多數(shù)情況下都屬于生理性的，沒有疼痛等異常感覺，對身體也沒有危害，不需要太擔心。而病理性的關節(jié)彈響則會伴有酸疼、腫脹等異常感覺，這可能是身體關節(jié)出現(xiàn)了病變，當引起重視。
生理性的關節(jié)響在生活中比較常見，這并不是關節(jié)骨頭發(fā)出的響聲，而是人體活動時肌腱滑動產(chǎn)生的響聲，屬于正常現(xiàn)象，但是如果在發(fā)生關節(jié)彈響的同時還伴有疼痛感，就可能是病理性的，需要引起警惕，及時檢查和治療。
一般來說，年輕人出現(xiàn)關節(jié)彈響多為生理性的，除非之前受過外傷；而中老年人如果出現(xiàn)關節(jié)彈響就要考慮是病理性，可能是韌帶勞損，骨刺等。出現(xiàn)病理性關節(jié)彈響應當盡快進行檢查，找出關節(jié)響的原因，并積極配合治療，以免造成一些嚴重的后果。比如半月板損傷如不及時治療，會加重對軟骨的磨損，而軟骨受損則是不可逆的，會給行走帶來不便，甚至導致終身遺憾。
最常出現(xiàn)關節(jié)彈響的場景就是運動鍛煉的時候。如果只是發(fā)出關節(jié)發(fā)出彈響聲，身體可以正常運動，且沒有疼痛的感覺，則屬于正常的情況，對身體無害。久未運動的人和關節(jié)周圍肌肉力量薄弱的人較常出現(xiàn)這種生理性關節(jié)彈響，隨著不斷的進行運動鍛煉，身體肌肉、韌帶都會得到加強，這種響聲也會逐漸減輕。但如果在運動時不僅發(fā)出彈響聲，還伴有疼痛感，就可能是受過傷或發(fā)生了病變，需要及時檢查治療。
溫馨提示，大家在進行運動鍛煉前，應當充分做好熱身準備活動，可以避免受傷以及減輕關節(jié)彈響的情況。如果已經(jīng)確診是半月板損傷、骨刺等，應當在完全康復后再進行體育運動。適當?shù)倪\動可以逐步加強關節(jié)機能，減輕或消除疼痛，從而養(yǎng)護關節(jié)，預防關節(jié)疾病。