返回

來(lái)自:口水杭州

王俊凱“奇葩養(yǎng)生”,沖上熱搜!粉絲和專家,看了都搖頭

18日,王俊凱在某綜藝上“腳套塑料袋泡腳”的視頻片段引發(fā)熱議,“沖”上了微博熱搜,網(wǎng)友們調(diào)侃“這是泡腳還是泡塑料袋呢”


網(wǎng)友及其粉絲紛紛留言, “王俊凱腦洞大,但是養(yǎng)生還是要聽(tīng)專家的” “ 吸取經(jīng)驗(yàn),所以大家要正確有效泡腳” “又不是養(yǎng)生,鬧著玩大家可別學(xué)”。

01

套著塑料袋泡腳,泡了個(gè)“寂寞

近些年,不少人都會(huì)將泡腳作為養(yǎng)生方式。塑料袋與泡腳桶并非“陌生搭檔”。由于擔(dān)心在足浴店沐足時(shí)“光溜溜”的腳與腳之間產(chǎn)生交叉感染,不少店家都會(huì)選擇給足桶先套上一層塑料袋,再注入泡腳水。這樣既可以避免顧客們直接在同一個(gè)桶泡腳,也便于商家清洗??赏蹩P是咋操作的呢?

從視頻中不難看出,王俊凱先將雙腳套進(jìn)塑料袋中,再伸進(jìn)了裝滿熱水的塑料桶內(nèi)開(kāi)始“泡腳”。這樣的做法似乎與平日里大眾熟知的泡腳大相徑庭,網(wǎng)友戲稱,這難不成是在“蒸腳”嗎?這樣的操作能有啥用嗎?

截圖自視頻資料

02

養(yǎng)生不成,反會(huì)“悶?zāi)_”

“這樣泡腳肯定是沒(méi)用的”,南京市中醫(yī)院治未病中心主任中醫(yī)師馬書(shū)玖告訴記者,本身用塑料袋套在泡腳桶上泡腳就并不提倡,這樣給腳套上塑料袋再伸進(jìn)泡腳桶里就更是“無(wú)效養(yǎng)生”了。“外面足浴店或許考慮到大家的心理上怕有交叉感染,也只是個(gè)權(quán)宜之計(jì)。”

馬書(shū)玖表示,如果不是食用級(jí)的或者是可降解的塑料袋,遇到高溫還可能會(huì)釋放毒性物質(zhì)。“而且塑料物質(zhì)會(huì)悶氣,并不透氣,也不利于氣血的循環(huán)。我們一般覺(jué)得泡足養(yǎng)生最好還是用比較衛(wèi)生的木桶是最適宜的。”

03

泡腳養(yǎng)生雖好,時(shí)間溫度要記牢

泡腳,是一年四季都可以進(jìn)行的養(yǎng)生小習(xí)慣。俗話說(shuō),“春節(jié)泡腳升陽(yáng)固脫,夏季泡腳祛除寒濕。”在這四月天,泡腳也是可以堅(jiān)持的。馬書(shū)玖告訴記者,根據(jù)不同的季節(jié)以及個(gè)人不同的體質(zhì)基礎(chǔ),搭配不同的中藥方子可以更好地達(dá)到效果。如何泡腳才能保健養(yǎng)生作用呢?

馬書(shū)玖指出,泡腳可不是洗腳,首先溫度要夠,一般是42度左右,不宜超過(guò)45度。“可以放一些中藥在里面,泡20-30分鐘左右。”泡到怎樣為宜?馬書(shū)玖表示,泡到足背是微微的發(fā)紅的,人的后背也覺(jué)得發(fā)熱,微微的出點(diǎn)汗,這樣才能起到一個(gè)泡足養(yǎng)生的作用。

不過(guò),馬書(shū)玖特別提醒,泡腳也有注意事項(xiàng)。“飯后半小時(shí)之內(nèi)不要泡,會(huì)影響消化。12歲以下的兒童也不適宜用熱水泡足,因?yàn)楹⒆拥淖愎€沒(méi)有發(fā)育完善,熱水泡腳可能會(huì)使韌帶變松從而影響足弓的形成。”

此外,馬書(shū)玖指出,老年人、心腦血管病人,泡腳的時(shí)間更要短一些,然會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),“最好控制在15~20分鐘,溫度千萬(wàn)不要超過(guò)42度。”

注意:這些人不能泡腳






擴(kuò)展閱讀:保健十大誤區(qū)










來(lái)源:綜合揚(yáng)子晚報(bào)、紫牛新聞、央視新聞
回復(fù)(10)
楓紅酒濃 沙發(fā)
腳套塑料袋可還行

2021-04-22

每天泡泡腳可舒服了

2021-04-22

搞了個(gè)錯(cuò)誤示范

2021-04-22

有點(diǎn)像小朋友做錯(cuò)了題被老師當(dāng)做典型

2021-04-22

他咋想的

2021-04-22

呃 總感覺(jué)他留長(zhǎng)發(fā)比女的還.....

2021-04-22

養(yǎng)生專家都一套一套的,自己身體好不好也是個(gè)問(wèn)題,很多概念都是為了營(yíng)銷創(chuàng)造出來(lái)的

2021-04-22

證明了流量明星都是低能兒

2021-04-22

如果我沒(méi)記錯(cuò)的話,應(yīng)該就是他,初中畢業(yè),聽(tīng)說(shuō)中國(guó)很多明星就這點(diǎn)文化程度

2021-04-24

大家都在看