繼11月初泰山受傷休整一個(gè)月后重啟，四明山防火道連穿，整體來(lái)說(shuō)腳的影響不算很大，但體能上需要提高一點(diǎn)。不過(guò)我是量力而行。此次徙步體驗(yàn)感很強(qiáng)。剛開(kāi)始就來(lái)一個(gè)三上三下，結(jié)束再來(lái)一個(gè)三上三下。
本次圖片全盜隊(duì)友的圖。（FY、M）
軌跡供參考
現(xiàn)在白天時(shí)間較短，一定要把控好時(shí)間！注意安全。
戶外有風(fēng)險(xiǎn)，敬畏大自然！