鍛煉的飲食結(jié)構(gòu)搭配

早起跑步后，頓時(shí)覺(jué)的餓得難受，又不想吃東西。不知壇里的各位大俠，對(duì)于鍛煉方面是如何進(jìn)行飲食搭配的：最好是又營(yíng)養(yǎng)又有口感。。。。

回復(fù)（1）