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來自:武術(shù)館

zuozm

樓主

2019-10-24 2510 1

2019(164)太極之悟-261----【靜思自言】-195

新手聊太極,別當(dāng)真哈;高手修太極,莫極致哈!】。。。。。。呵呵
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心懷太極、手推八卦、身轉(zhuǎn)陰陽、腳踏五行】的意境:
動靜如水、起落如波、快慢如浪……陰柔似水、陽剛似冰、身心似汽(虛若點水、實若戲水)

上聯(lián)】 陰陽調(diào)和,男開心、女開心、心心相印/天下男女(好)開心
下聯(lián)】 太極養(yǎng)生,你開心、我開心、心心相通/地上你我(窮)開心
橫批】 開心就好(OK)

 太極之悟-261----【靜思自言】-195
    常思太極,莫忘人生----太極隨心、隨性、隨緣、隨人,人生隨意隨境、隨便、隨己

站樁與打坐的功(能)效
內(nèi)練精氣神意,外練筋骨肉皮
疏經(jīng)通絡(luò),滋陰潤陽
強五臟,調(diào)六腑
壯筋骨,養(yǎng)肌膚

 
回復(fù)(1)
zuozm 沙發(fā)
有規(guī)律的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,健身習(xí)慣。。。。。。睡眠時間、習(xí)慣很重要----很重要----很重要----哈

2019-10-25

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