高考前吃什么提神醒腦幫助記憶、高三孩子吃什么抗疲勞并補(bǔ)腦？
高考前吃什么提神醒腦幫助記憶、高三孩子吃什么抗疲勞并補(bǔ)腦？高一過后馬上要進(jìn)入高二高三備戰(zhàn)關(guān)鍵階段，記憶力顯得非常重要。不少同學(xué)感覺上了高中后記憶力下降，成績變差，身體也變差，表面上看，似乎是相互關(guān)聯(lián)的，但是，認(rèn)真思索，可以發(fā)現(xiàn)記憶、成績與身體之間實(shí)際的關(guān)系并不大。記憶力與成績的關(guān)系比較強(qiáng)。因?yàn)橛洃浟?qiáng)，學(xué)過的知識很容易記下來，考試的時(shí)候發(fā)揮出來就能體現(xiàn)在成績上。但是如果沒有記下來，考試想發(fā)揮也無法發(fā)揮。所以，記憶力與成績之間有著強(qiáng)關(guān)系存在。高考前吃什么提神醒腦幫助記憶、高三孩子吃什么抗疲勞并補(bǔ)腦？MXY
高考前吃什么提神醒腦幫助記憶、高三孩子吃什么抗疲勞并補(bǔ)腦？
為什么同樣聽課，但是學(xué)習(xí)成績不一樣？
調(diào).查了許多高中好學(xué)努力的學(xué)生，有的同學(xué)成績在努力中提升，但有的同學(xué)卻無論怎么努力，也無法提升學(xué)習(xí)成績。我們很多老師看到了這樣的現(xiàn)象，按努力、成績兩個(gè)的維度把學(xué)生分成了四類：
1、努力了成績也好；
2、努力了成績還是差；
3、不努力成績也不好；
4、不努力成績還很好；
如果努力了，成績提升是我們大家都還能接受的事情，雖然沒有怎么玩，但成績總有一個(gè)結(jié)果。如果努力了卻不見成績提升，就是我們很難接受的，既沒有好好玩，又沒有好成績，看起來是很悲催的一件事情了。
所以，對努力的同學(xué)，我們之所以感覺記憶力變差這些都是腦疲勞的誘因，大腦不僅需要學(xué)習(xí)，還需要接受新的事物，拓展無疆的思維。國家衛(wèi)生組織專家調(diào)查分析我國的學(xué)生至少50%以上的人群存在著不同程度的腦疲勞，不僅引起了家長的重視同時(shí)也引起了教育界的重視，目前學(xué)生的作業(yè)量下降課時(shí)時(shí)間縮短控制課外輔導(dǎo)、都是緩解學(xué)生腦疲勞的舉措。
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學(xué)生腦疲勞需要得到重視、補(bǔ)腦營養(yǎng)要符合學(xué)生成長發(fā)育的特質(zhì)：
作為家長關(guān)心孩子學(xué)習(xí)的同時(shí)還要關(guān)心孩子的身心發(fā)育和健康成長。在持續(xù)較久或強(qiáng)度過大的腦力勞動(dòng)過程中，腦細(xì)胞代謝產(chǎn)生的自由基，乳酸等許多有害物質(zhì)大量淤積，阻塞了大腦的營養(yǎng)通道，造成血氧含量降低，血液循環(huán)不暢， 腦細(xì)胞活力受到抑制，造成的慢性疲勞綜合癥。學(xué)生專用的補(bǔ)腦營養(yǎng)RSHWHO腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】，符合世衛(wèi)who國際食品級營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。是全球首個(gè)腦神經(jīng)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)跨界機(jī)構(gòu)的研究成果。及時(shí)的供應(yīng)腦細(xì)胞營養(yǎng)和能量，緩解腦細(xì)胞能量損耗，增加腦細(xì)胞活力。
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學(xué)生用腦過度：
用腦過度是指腦力勞動(dòng)者，因用腦過度導(dǎo)致頭昏眼花，聽力下降，耳殼發(fā)熱；四肢乏力，嗜睡或瞌睡，注意力不能集中，記憶力下降，思維欠敏捷，反應(yīng)遲鈍、頭痛等現(xiàn)象。
現(xiàn)在腦力勞動(dòng)者越來越多，許多人開始出現(xiàn)用腦過度癥狀，如記憶力下降、思維遲鈍等。但是，還是有很多人對于怎樣才是用腦過度不太了解，對于用腦過度的危害也缺乏認(rèn)識。目前除去專業(yè)腦力勞動(dòng)者以外就學(xué)生而言，用腦過度腦疲勞綜合癥人群已經(jīng)超過了50%，已經(jīng)引起了國家相關(guān)部門的重視，最明顯的舉措就是杜杜絕校外補(bǔ)課、還學(xué)生周末腦力休息的時(shí)間，減少家庭作業(yè)的負(fù)擔(dān)。除了國家和相關(guān)部門對學(xué)生的重視以外，學(xué)生的用腦過度更應(yīng)該引起家長的重視，我們不僅要培養(yǎng)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，更加要重視孩子的身體健康。
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現(xiàn)在學(xué)生到底需不需要專用的補(bǔ)腦營養(yǎng)？
和父輩相比相比，現(xiàn)在的學(xué)生面臨著幾項(xiàng)挑戰(zhàn)
1、戶外運(yùn)動(dòng)越來越少，不僅體力下降、身體素質(zhì)下降、腦細(xì)胞的供氧和供血功能也會下降。
2、當(dāng)今學(xué)生飲食過甜，以細(xì)糧為主，不利于身體和大腦的發(fā)育，尤其是甜食會加重皮質(zhì)層的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致學(xué)生反應(yīng)遲鈍。油炸、糕點(diǎn)、糖果類、冷飲類、加工乳制品都含有大量的反式脂肪酸不僅影響全身的血管彈性對心腦血管都會帶來不可逆的損傷。
3、如今學(xué)生的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)競爭的壓力越來越大，比早些年的學(xué)生全天讀書的時(shí)間至少延長了1/2，有長期節(jié)假日補(bǔ)課的孩子，每天讀書的平均時(shí)間甚至超過以往學(xué)生的2~3倍。
4、電子產(chǎn)品各種游戲各種視頻平臺大量的新的信息對大腦的充實(shí)越來越大，每一天大腦的容納量都在發(fā)生著裂變過去我們接收新事物空間很小，現(xiàn)在的學(xué)生至少是以往至少是父母父輩接受新事物接受新事物和新信息量的10倍到100倍。
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學(xué)生專用的補(bǔ)腦營養(yǎng)RSHWHO腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】是什么？
是全球首 個(gè)腦神 經(jīng)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)跨界機(jī)構(gòu)的研究成果。營養(yǎng)成份是世衛(wèi)who極其少推.薦的符合國 際標(biāo) 準(zhǔn)的成長期學(xué)生的專 用補(bǔ)腦營養(yǎng)。
1、RSHWHO腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】增加腦細(xì)胞供氧和供血。
針對大腦緩解壓力增強(qiáng)記憶力預(yù)防甜食帶來的皮質(zhì)醇加厚。
2、RSHWHO是安全食品級的腦細(xì)胞全營養(yǎng)，針對于大腦神經(jīng)元(Neuron)、胞體(soma)、樹突(dendrites)和軸突(axon)、突觸(synapse)、髓鞘(myelin sheath)、膠質(zhì)細(xì)胞(glial cell)、血腦屏障(blood-brain barrier) 多層次多維度的深度營養(yǎng)腦細(xì)胞。
3、【渡氧】富含多巴胺放松壓力舒緩神經(jīng)，學(xué)習(xí)記憶中發(fā)揮作用。目前神經(jīng)科學(xué)家所認(rèn)同的學(xué)習(xí)記憶的細(xì)胞模式，對培養(yǎng)的皮層紋狀體細(xì)胞腦片進(jìn)行細(xì)胞內(nèi)記錄研究，發(fā)現(xiàn)用內(nèi)源性多巴胺或外源性多巴胺改善注意，要的提高學(xué)習(xí)能力和記憶力，減少抑郁和壓力。
4、RSHWHO腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】中GABA是在人腦能量代謝過程中起重要作用的活性氨基酸 ,它具有激活腦內(nèi)葡萄糖代謝、促進(jìn)乙酰膽堿合成、改善腦機(jī)能、精神安定、促進(jìn)生長激素分泌等多種生理功能。大腦大約有50%的中樞突觸，是有GBA作為遞質(zhì)的
5、【渡氧】中牛奶提取物絡(luò)蛋白水解物可以有效的增加深度睡眠的時(shí)長提升睡眠質(zhì)量，讓孩子在在睡眠當(dāng)中快速的恢復(fù)體力和腦力。
6、RSHWHO腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】中茶氨酸益智健腦、改善記憶。 Yokogoshi等發(fā)現(xiàn)老鼠服用茶氨酸3-4個(gè)月后，學(xué)習(xí)能
力提高，能在較短時(shí)間內(nèi)掌握要領(lǐng)，對危險(xiǎn)環(huán)境的記憶力比對照群強(qiáng)。茶氨酸可以明顯影響神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺和5-羥色胺的釋放或減少。體內(nèi)缺乏多巴胺時(shí)，學(xué)習(xí)力和記憶力降低；5-羥色胺是與學(xué)習(xí)、記憶有關(guān)的腦內(nèi)中樞神經(jīng)遞質(zhì)。
7、【渡氧】中洋甘菊的作用原理，世衛(wèi)（ WHO ）發(fā)布的洋甘菊化學(xué)成分功能作用和應(yīng)用：由臨床數(shù)據(jù)支持 ( WHO 專刊和公開發(fā)表的文獻(xiàn))洋甘菊緩解焦慮、失眠的作用機(jī)理 ，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)傳遞；影響神經(jīng)激素的活性，提高深度睡眠質(zhì)量，而且可以緩解抑郁。
8、RSHWHO中三相腦蛋白補(bǔ)充營養(yǎng)，不同層次多維度的平衡腦蛋白含量。
持續(xù)的壓力對大腦有損害。突發(fā)性的壓力也會讓你暫時(shí)難以專心有效的學(xué)習(xí)。放松，聽音樂來排解壓力。有氧鍛煉對身體的各部分，包括大腦都有好處。鍛煉身體雖說沒有什么直觀性，但是如果身體好，精神有活力，記憶東西是非常有效率的，身體是革命的本錢，學(xué)生們鍛煉起來?。ǜ呖记俺允裁刺嵘裥涯X幫助記憶、高三孩子吃什么抗疲勞并補(bǔ)腦？）