視頻: 家庭教育圓桌會(huì)第三期《 如何增強(qiáng)孩子的抗壓能力》

視頻: 家庭教育圓桌會(huì)第三期《 如何增強(qiáng)孩子的抗壓能力》



家庭教育圓桌會(huì)第三期

幫助孩子增強(qiáng)抗壓能力，家長可以這樣做

由省婦聯(lián)、省家庭教育學(xué)會(huì)、浙江電視臺(tái)少兒頻道共同策劃推出的電視談話類欄目《家庭教育圓桌會(huì)》第三期《如何增強(qiáng)孩子的抗壓能力》，已在浙江電視臺(tái)少兒頻道播出。
浙師大杭州幼兒師范學(xué)院副院長、浙師大幼教集團(tuán)副總經(jīng)理、浙江省家庭教育學(xué)會(huì)常務(wù)理事王芳，北師大心理學(xué)博士、浙江理工大學(xué)心理系講師馬鳳玲，杭州高級(jí)中學(xué)高級(jí)教師費(fèi)紅亮等三位嘉賓受邀做客本期節(jié)目，與家長代表一起，就如何增強(qiáng)孩子們的抗壓能力這一話題展開討論。
節(jié)目通過引用權(quán)威機(jī)構(gòu)關(guān)于國內(nèi)少年兒童心理健康問題的研究數(shù)據(jù)，以及孩子因?yàn)椴豢爸貕憾扇O端行為的現(xiàn)實(shí)案例，提醒廣大家長要重視和關(guān)注孩子的心理壓力問題，科學(xué)引導(dǎo)和幫助孩子排解負(fù)面情緒。
    嘉賓王芳說道，學(xué)前階段，許多年輕家長常常抱著玩玩的心態(tài)把孩子送進(jìn)各類興趣班，他們認(rèn)為孩子還小，不存在有壓力的問題，其實(shí)不然。這一階段的孩子，已經(jīng)會(huì)將自己和同齡人作比較，跳繩的技不如人、競爭小主持人的失敗等，都會(huì)讓處于劣勢(shì)的孩子因挫敗而產(chǎn)生壓力。而此時(shí)家長的過度保護(hù)就會(huì)讓孩子失去鍛煉抗壓能力的機(jī)會(huì)，極不利于孩子的身心健康。王芳認(rèn)為，孩子只有摔過跟頭，才知道怎么避免再次摔倒。家長要耐心等待孩子的成長，要允許孩子犯錯(cuò)，給孩子犯錯(cuò)、糾錯(cuò)和成長的機(jī)會(huì)，既要重視呵護(hù)孩子，更要重視培養(yǎng)孩子的抗挫能力，要把握好表揚(yáng)和批評(píng)的度，在給孩子愛的滋養(yǎng)的同時(shí)，還需要讓孩子接受調(diào)控情緒的鍛煉，幫助和引導(dǎo)孩子解決情緒問題，在潛移默化中，鍛煉孩子的抗壓抗挫能力，為孩子將來進(jìn)入學(xué)習(xí)階段，承受更大的壓力做好心理準(zhǔn)備。   
    嘉賓費(fèi)紅亮認(rèn)為，學(xué)生學(xué)習(xí)的成功并不是要爭得好的名次，而是通過學(xué)習(xí)，找到學(xué)習(xí)的樂趣或發(fā)現(xiàn)自身的成長點(diǎn)。多元的評(píng)價(jià)體系更利于孩子的健康成長，要從學(xué)習(xí)能力、動(dòng)手能力、語言能力、領(lǐng)導(dǎo)力等多方面挖掘孩子的長處，讓每個(gè)孩子都有機(jī)會(huì)不斷成就自己、發(fā)現(xiàn)自己，體味成功。孩子需要一個(gè)勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，有些家長只把成功寄托在孩子身上歸結(jié)到分?jǐn)?shù)上，這會(huì)對(duì)孩子的成長造成很大的負(fù)面影響。家長應(yīng)更多關(guān)注孩子是否身心健康？是否正直勤勉？是否具備面對(duì)挫折的勇氣和解決困難的能力？孩子的快樂很簡單，但孩子的焦慮比成年人來得更容易，好的情緒可以互相感染，不好的情緒會(huì)相互傳染，因而，家長要盡量避免將自身的焦慮情緒傳遞給孩子。要教育孩子在抓好學(xué)業(yè)的同時(shí)，做到能知能容，能更多地觀察世界和包容萬物，能同情理解他人，不過分執(zhí)著，做一個(gè)理想的平實(shí)主義者，做到犀利而不盲目，寬容而又自信。
    嘉賓馬鳳玲認(rèn)為，孩子往往比成年人更樂觀，成年人眼中的壓力在孩子眼中或許只是一個(gè)小煩惱。很多時(shí)候，孩子壓力的主要來源是他人不能站在自己的角度來考慮問題。比如，伴隨著成長，孩子更愿意走出家庭與同齡人交朋友，在與同伴的交往過程中，摩擦和沖突會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于合作，這會(huì)帶給孩子很多困惑。又如，孩子在學(xué)校不被大家認(rèn)可或沒有知心朋友，就會(huì)感到非?？鄲馈Ｔ偃?，不和諧的親子關(guān)系，在入學(xué)后，特別是青春期，帶給孩子的壓力將逐步增大。還有同樣需要重視的師生關(guān)系，也會(huì)影響孩子對(duì)校園生活的適應(yīng)和對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。馬鳳玲介紹，一個(gè)人在逆境中承受挫折的能力以及反挫折的能力稱之為逆商，它與智商和情商呈三足鼎立之勢(shì)，對(duì)個(gè)體的成長和發(fā)展起著關(guān)鍵的作用。在孩子遇到挫折和困難，產(chǎn)生不良情緒的時(shí)候，家長的幫助和引導(dǎo)非常有必要，正確的做法是，先接納孩子，讓孩子的情緒得到發(fā)泄，再去解決具體的問題。
    看過節(jié)目的家長朋友們，當(dāng)孩子遇到困難挫折時(shí)，你知道該怎么做了嗎？