超健康的南瓜雞肉飯，電飯鍋就搞定！

今天向大家推薦一個(gè)電飯煲料理！

雞肉和南瓜都是健身的好幫手

配上雜糧米飯

多吃一點(diǎn)也不會(huì)有罪惡感哦

做法也挺簡(jiǎn)單的

和我一起get起來(lái)吧~！

原料：香菇南瓜雞胸肉鹽黑胡椒

做法：

1.原料切塊，雞胸肉提前腌制（料酒黑胡椒鹽醬油少許）

2.鍋內(nèi)倒入少許油，雞肉煎到變色

3.放入香菇繼續(xù)炒

4.然后吧炒好的料倒入電飯鍋里，雜糧米按照自己的喜好配比，提前浸泡

5.按下煮飯鍵就OK啦出鍋時(shí)可以加些鹽調(diào)味

完成??！南瓜拌米飯超好吃的

回復(fù)（12）

這個(gè)看上去還真吃不慣

2019-10-16

簡(jiǎn)單不

2019-10-16

單看菜覺得就那樣吧，但是拌上飯，顏值驟增！

2019-10-17

回家也可以做

2019-10-17

南瓜雞肉神奇的搭配

2019-10-17

哇

2019-10-17

南瓜拌飯可以的，以前奶奶做過(guò)，真的很香

2019-10-17

看著都好有營(yíng)養(yǎng)哦

2019-10-17

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