扁豆角富含各種維生素和膳食纖維,很多人夏天都喜歡買來(lái)吃。但每次炒出來(lái)都不夠脆嫩多汁,也不夠下飯。其實(shí)只需要簡(jiǎn)單一步,把扁豆斜成絲,就秒變下飯神器,口感更是提升超多倍~
用料
扁豆 一大把
五花肉 適量
做法
1. 扁豆切絲,焯水控干水分備用,五花肉切片。
* 我喜歡用五花肉炒菜,也可以換成里脊肉,切成絲,但是要用生粉和醬油提前腌制十分鐘左右。
2. 用蔥、姜、蒜嗆鍋,爆香后放入五花肉。
* 我家有小朋友不吃辣,愛(ài)辣的可以加兩個(gè)小干辣椒。
3. 五花肉斷生變色后加一點(diǎn)老抽,上色后沿著鍋邊噴一圈醋,加一點(diǎn)鹽。
4. 放入控干水分的扁豆絲翻炒,一直到扁豆絲變軟。
* 一定要炒熟,半生的口感不好也容易中毒。
出鍋,開(kāi)吃。
* 因?yàn)楸舛菇z焯水的時(shí)候加了一點(diǎn)鹽,炒肉的時(shí)候也加了鹽,所以就沒(méi)有再加鹽??谥氐呐笥殉鲥伹凹欲}再調(diào)一下味哦。