第一步:浸泡
煮粥前先將米用冷水浸泡半小時(shí),讓米粒膨脹開(kāi)。這樣做的好處是熬起粥來(lái)節(jié)省時(shí)間,且攪動(dòng)時(shí)會(huì)順著一個(gè)方面轉(zhuǎn),熬出的粥酥、口感好。
第二步:開(kāi)水下鍋
大家都普遍共識(shí)都是冷水煮粥,而真正的行家卻是用開(kāi)水煮粥,為什么?在水開(kāi)時(shí)下米,由于米粒內(nèi)外溫度不一,會(huì)產(chǎn)生壓力使米粒表面形成許多微小裂紋。這樣,米粒易熟,淀粉易溶于湯中。另外,開(kāi)水下鍋不會(huì)有糊底的現(xiàn)象,而且它比冷水熬粥更省時(shí)間。
第三步:控制火候
先用大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)文火即小火熬煮。要想使粥黏稠,就必須盡可能讓米中淀粉溶入湯中,而要做到這一點(diǎn),就應(yīng)該加速米粒與鍋壁和水間的摩擦,因此,必須開(kāi)水下米,以使粥鍋內(nèi)水保持沸騰。別小看火的大小轉(zhuǎn)換,粥的香味由此而出。
第四步:攪拌
這是為了“出稠”,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開(kāi)水下鍋時(shí)攪幾下,蓋上鍋蓋到文火熬20分鐘時(shí),開(kāi)始不停地?cái)噭?dòng),一直持續(xù)約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。
第五步:點(diǎn)油
煮粥還要放油?是的,粥改文火后約10分鐘時(shí)點(diǎn)入少許色拉油,你會(huì)發(fā)現(xiàn)不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。
第六步:底、料分煮
大多數(shù)人煮粥時(shí)習(xí)慣將所有的東西一股腦全倒進(jìn)鍋里,百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮,焯的焯,最后再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過(guò)10分鐘。這樣熬出來(lái)的粥品清爽不渾濁,每樣?xùn)|西的味道都熬出來(lái)了又不串味。特別是輔料為肉類(lèi)及海鮮時(shí),更應(yīng)粥底和輔料分開(kāi)。
漲姿勢(shì):用什么米熬粥比較好?
米按其黏性分為糯米、粳米和燦米。粳米米粒粗短,口感綿軟,有東北米、珍珠米、水晶米等品種。粳米富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及微量元素,有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、強(qiáng)筋壯骨等功效。其米質(zhì)脹性較小而黏性較強(qiáng),煮粥最養(yǎng)人。
熬粥兩大注意事項(xiàng):
1、煮粥全過(guò)程均需加鍋蓋,這樣既可避免水溶性維生素及某些營(yíng)養(yǎng)成分隨水蒸氣跑掉,又可減少煮粥時(shí)間,煮的粥也好喝。
2、如遇到溢鍋現(xiàn)象,可在煮粥時(shí)鍋內(nèi)加幾滴植物油或動(dòng)物油,能避免米粥外溢的現(xiàn)象,且成品粥色澤鮮亮,入口也別樣鮮滑。
23種粥的做法
1、皮蛋瘦肉粥
主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。
調(diào)配料:蔥、姜、料酒、鹽、生抽、雞精、香油。
做 法:
1.大米淘洗干凈,和平時(shí)一樣熬粥就好(我加入了幾顆泡好的青豌豆)。
2.里脊肉先用一勺料酒腌一會(huì),去腥。
3.然后入鍋焯一會(huì),七八成熟就可以撈出 來(lái),切成小丁,用一點(diǎn)鹽和生抽腌一下入味。
4.皮蛋切好后,入鍋蒸一下,因?yàn)樯钠さ坝幸还商厥馕兜溃粢幌戮秃昧恕?/div>
5.粥好后,將皮蛋和瘦肉放入,放入 蔥姜蒜末,繼續(xù)小火熬煮。
6.直至所有材料完全熬好了,放雞精,幾滴香油,就可以出鍋了。
2、八寶粥
材料:大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。
做法:
1.各種豆類(lèi)浸泡一夜,米類(lèi)浸泡半天,紅棗洗凈,干桂圓去殼。
2.所有材料加入適量水和冰糖,放砂鍋中,大火燒開(kāi),小火煮到粥軟爛粘稠即可。
3、臘八粥
材料:紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、紅豆、小米。
做法:
1.紅豆,玉米提前泡3~4小時(shí)。
2.其他材料混合洗凈。
3.所有材料混合放入鍋內(nèi),加足量水,燒開(kāi)小火熬成粥即可。