健康美食評選,中國第三
歐洲發(fā)行量最大的報紙德國《圖片報》評出“十大健康美食王國”,亞洲國家占據(jù)前三名。
據(jù)《圖片報》報道,這次擔任評委的是世界著名健康飲食專家,他們認為日本飲食最健康。理由是,日本男性和女性的平均壽命分別為78.7歲和85.6歲,居世界前列。日本人吃米飯、魚和蔬菜,營養(yǎng)搭配合理。尤其是日本人用小碗代替歐美人的大盤子,避免了大吃大喝的可能。出人意料的是,新加坡被評為第二名,理由是三餐吃大米,油脂攝入少、水果多。
中國被選為第三名。該報道稱,中國人的飲食習慣與前兩名相似:米飯、魚和蔬菜。此外,中國人是世界喝茶冠軍。茶代替了飲料,比如烏龍茶不僅味道好,還可以降低膽固醇水平。
在這個榜單上,第四名到第十名分別是瑞典、法國、意大利、西班牙、韓國、以色列和希臘。