2009-2015年跑步記錄(膝蓋受傷，堅持運動)

昨天買了迪卡儂的心率表，今天用了下，跑了4.3KM左右，感覺比前幾天累，心率表顯示，前半程維持在130左右，后半程150左右。偶38，體重70KG，是不是超量了 [ 本帖最后由 19780928 于 2011-5-28 19:45 編輯 ]

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