跑步能減肥嗎

今天天氣真好，陽光明媚的，最近氣溫漸漸回升，夏天的節(jié)奏啊，瘦的妹紙都穿短袖露大腿了，胖紙好心水，呱啦了這么多，我想說的是跑步能減肥嗎？能不能減肥呢？感覺好累的呢

回復(fù)（11）

一起跑肯定能減肥，而且不累

2017-04-13

跑不動啊，怕長肌肉，最近在看看室內(nèi)運動，不需要耗太多體力就能瘦身的

2017-04-14

減肥就是邁開腿，管住嘴。室內(nèi)運動就算是瑜伽高級一點的動作也是很累的。

2017-04-14

朋友推薦我去學擊劍呢！說擊劍是斯文的打架，哈哈！周日去體驗下

2017-04-14

跑步應(yīng)該是比較不長肌肉的運動

2017-04-14

有點哮喘，跑步太吃力了，朋友建議我去報個擊劍培訓班，說女孩子練習擊劍是斯文的打架，明天去黃龍體育館的艾魯特擊劍館體驗下，哈哈

2017-04-15

不需要消耗太多體力就能瘦的，這本身就自相矛盾！

2017-04-16

運動量突然增大身體吃不消的，慢慢來咯

2017-04-17

用正確姿勢跑步，其實跑個3K,5K的不會很累的

2017-04-17

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