http://wzsllw.cn 營養(yǎng)瘦身俱樂部--最新40個帖子 zh-cn Copyright(C) 19樓 Fri, 01 Nov 2024 11:30:03 GMT wzsllw.cn 10 http://i3.dukuai.com/ui/style/08/img/19logo08.gif http://wzsllw.cn/ http://wzsllw.cn/forum-979-thread-62301562920254193-1-1.html 哈嘍 今天我又來啦 繼續(xù)打卡杭州下沙網(wǎng)紅拳擊體驗館 今天外面下著大雨 館里的教練和學員們的訓練也是汗如雨下呀 想要塑造身材線條 減脂的看過來咯[哈哈][哈哈][哈哈] 19樓 Tue, 23 Jul 2019 04:03:05 GMT 頑牛拳擊最靚的崽 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-6641561619689614-1-1.html 我信，你信嗎？ 19樓 Thu, 27 Jun 2019 07:14:49 GMT 幸福的夕陽西下19 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-5461560238170272-1-1.html 19樓 Tue, 11 Jun 2019 07:29:30 GMT 頑牛拳擊最靚的崽 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-62121559575596868-1-1.html 瘦身是從體質(zhì)上去改善，健康不反彈的減肥 19樓 Mon, 03 Jun 2019 15:28:56 GMT 呆萌的839168 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-64881558861516217-1-1.html 19樓 Tue, 28 May 2019 06:20:21 GMT 頑牛拳擊最靚的崽 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-8411556522464110-1-1.html 2019年5月20號啟動《減脂降重挑戰(zhàn)賽》！ 19樓 Mon, 29 Apr 2019 07:21:54 GMT 愛打拳的CC http://wzsllw.cn/forum-979-thread-11481555827994182-1-1.html 制定訓練計劃目標 洗澡 休閑課程內(nèi)容 拳擊以及搏擊基本理論、概念、熱身、空擊教學、組合拳訓練、打靶訓練、打沙包、技術(shù)動作糾正、打反應(yīng)、力量訓練、實戰(zhàn)模擬教學、戰(zhàn)術(shù)分析、動作糾正、趣味練習、拳 肘 膝分解教學、日常飲食現(xiàn)狀分析。 習練打拳、增 19樓 Sun, 21 Apr 2019 06:27:19 GMT 杭州下沙頑牛搏擊 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-41371555741901410-1-1.html 拳擊當代年輕人的首選運動拳擊是減重的最佳方式，一小時內(nèi)可以燃燒800卡路里。壁球是減重第二有效的運動，每小時可以燃燒748卡路里學拳v 18395940406 19樓 Sat, 20 Apr 2019 06:45:40 GMT 杭州下沙頑牛搏擊 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-9651555741854933-1-1.html 拳擊當代年輕人的首選運動拳擊是減重的最佳方式，一小時內(nèi)可以燃燒800卡路里。壁球是減重第二有效的運動，每小時可以燃燒748卡路里學拳v 18395940406 19樓 Sat, 20 Apr 2019 06:45:57 GMT 杭州下沙頑牛搏擊 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-7611555567521241-1-1.html 頑牛搏擊俱樂部，下沙最大拳擊搏擊運動基地，教學最專業(yè)的拳擊搏擊技術(shù)，分解細化每一個技巧，還能高效的減脂塑形，學員覆蓋各大高校各個行業(yè)帥哥美女，是下沙人首選的運動 娛樂 休閑之地V18395940406了解 19樓 Sun, 26 May 2019 09:01:41 GMT 頑牛拳擊最靚的崽 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-10661554818621248-1-1.html 身處于制造胖子的時代，我們也許都該更關(guān)心自己的腰圍、每日入口的食物，和其背后匆忙、焦慮、欲望交雜的世界。 19樓 Tue, 09 Apr 2019 14:03:41 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-42981553057949261-1-1.html 最近有一條熱門新聞?wù)f是2017年牛油果的進口量飆升到了32100噸，增長了1萬多倍。<br><br>核實了一下這個數(shù)據(jù)，并沒有找到官方出處，無論中國海關(guān)總署、農(nóng)業(yè)部相關(guān)的報告或者文獻中都沒有查到這個數(shù)據(jù)。另外提醒一下，一般政府官方用的是&l 19樓 Wed, 20 Mar 2019 04:59:09 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-6081552364582366-1-1.html 脫發(fā)、爆痘、偏頭痛；熬夜、養(yǎng)生、枸杞茶&hellip;&hellip;最貴的面膜、精華，最多樣的養(yǎng)生&ldquo;秘方&rdquo;，也拯救不了當代年輕人日漸&ldquo;衰老&rdquo;的身體。<br><br>一個朋友，一向信奉&ldq 19樓 Tue, 12 Mar 2019 04:24:15 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-41611547606890003-1-1.html 人體的新陳代謝，其實是按7天來算的，古代觀察的叫做&ldquo;七日節(jié)律&rdquo;。21天，就是人體三個新陳代謝的循環(huán)。同時，21天可以養(yǎng)成一個好習慣，減肥貴在堅持。<br>但是減肥中，饑餓是最大的難關(guān)，SS21瘦身的奶昔，果蔬粉中含有 19樓 Wed, 16 Jan 2019 02:51:55 GMT lztuwb6802 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-8311542954395753-1-1.html 仔細回想，我也曾有過自己的顏值巔峰，那時候身高165cm的我，身材勻稱，皮膚白皙，追求者不少。最終我選擇了現(xiàn)在的老公，嫁給了愛情，一切都很美好，我也從內(nèi)心深處感到幸福。然而，女人懷孕生子，真的是對身心有著巨大的考驗。除了要忍受懷胎十月的辛苦 19樓 Wed, 20 Feb 2019 05:52:35 GMT huanmou250 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-10761542271498165-1-1.html 頑牛搏擊俱樂部，下沙最大拳擊搏擊運動基地，教學最專業(yè)的拳擊搏擊技術(shù)，分解細化每一個技巧，還能高效的減脂塑形，學員覆蓋各大高校各個行業(yè)帥哥美女，是下沙人首選的運動 娛樂 休閑之地<br> 19樓 Thu, 15 Nov 2018 08:44:58 GMT 頑牛拳擊搏擊 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-61601542254697474-1-1.html [愛心]紅棗小米紅薯粥+涼拌白菜+蒸土豆+菠菜湯+火龍果。好像湯類做多了哈。如果平時有時間，自己做飯，成本真的很低，昨天買了一堆菜才9塊錢哦。 19樓 Thu, 15 Nov 2018 04:04:57 GMT llw225 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-17841542158408597-1-1.html [愛心]卡瘦+水打成糊糊，再來一盤西紅柿炒雞蛋和半個蘋果。昨晚夜宵的結(jié)果沒掉稱[笑cry] 19樓 Wed, 14 Nov 2018 01:20:08 GMT llw225 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-5581537742323001-1-1.html 19樓 Sun, 23 Sep 2018 22:38:43 GMT 幸福_6375 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-17591535248829890-1-1.html 網(wǎng)上盛傳一種「2 周只喝牛奶減肥法」.要是問效果嘛，當然是有害健康、絕不推薦的.牛奶雖好，不可貪杯！怕大家掉進誤區(qū)，今天特意整理了一份「牛奶與減肥」問答大全，重點都劃好了，還不快記筆記？要不要喝奶？要要要，最好每天都喝奶!減肥的過程，并不是 19樓 Sun, 26 Aug 2018 02:00:30 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-61531535120073136-1-1.html 問你們一個問題，如果有個食品級，糖果類的減肥產(chǎn)品你們會嘗試嗎我一個朋友，最近大概2個月沒見面了，真的瘦了好多，感覺都變了一個人，她說沒有，她最近經(jīng)人介紹吃了一款減肥產(chǎn)品，是一種減肥糖果，承諾不節(jié)食，不反彈，也沒有什么食譜的，平均月均減肥7- 19樓 Fri, 24 Aug 2018 23:53:01 GMT 米小貳 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-18111534259133348-1-1.html 體重是浮云，而且體重并不是越輕越好！健康的身體不是氣吹起來的，它必須靠充實的肌肉、骨骼、血液、內(nèi)臟等來支撐.如果身體的比重太小，上面提到的這些有用組織都太少，像豆腐渣工程一樣不實在，人當然會缺乏活力，容易生病，體能低下，面色無華，身體冰涼. 19樓 Tue, 14 Aug 2018 15:05:33 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-5481533130484561-1-1.html 為什么總被「吃吃吃」困擾？大部分人都會覺得吃東西是一件很自然的事情，吃飽了就不再想了.但是有些女生之所以如此痛苦，腦子里被吃東西的事情長期占據(jù)，根本原因就是兩個方面：一是長期而言攝入的營養(yǎng)太少，身體得不到足夠的營養(yǎng)素，感覺嚴重不滿足，從而帶 19樓 Wed, 01 Aug 2018 13:34:44 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-11901531748611090-1-1.html 生活總是歡愉與煩惱交織，當遇到暫時繞不過去的坎兒，古人們會拂袖道「不如歸去」，而我們中的大多數(shù)人就簡單多了.再多的煩惱，在幸福的填滿肚子后也會煙消云散.生活的重點不要總停留在每天吃什么，怎么吃，吃多少，熱量多少等等，而轉(zhuǎn)到感受生活的其它方面 19樓 Mon, 16 Jul 2018 13:43:31 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-8261530323968427-1-1.html 最近兩年，朋友圈興起了一種叫&ldquo;大麥青汁&rdquo;（又叫大麥若葉）的神奇的東西.它既可以內(nèi)服，也可以外用，號稱有排毒、養(yǎng)顏和抗氧化、提高免疫力等功效.盡管因濃重的草腥氣而口味不佳，還是有很多人將它強咽下肚.這個東西到底來自哪里 19樓 Sat, 30 Jun 2018 02:04:16 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-18651528951741216-1-1.html 一盤大蝦�。�9 只�。�！肉類是重要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，每周要吃禽畜肉 280～525克，魚蝦類 280～525 克.平均下來差不多就是每天一兩肉，一兩魚蝦.雞蛋每天可以吃上一個.知道選什么了嗎？想補鈣，喝牛奶.還是直接吃香蕉，喝牛奶吧.乳酸菌 19樓 Thu, 14 Jun 2018 04:52:39 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-10621527688580441-1-1.html 健身我們首先考慮的是安全，然后是最容易堅持下來，這樣的健身養(yǎng)成習慣以后，就是最有效的！ 19樓 Wed, 30 May 2018 13:59:46 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-9831526394757326-1-1.html 《一部關(guān)于糖的電影》 19樓 Tue, 15 May 2018 14:34:02 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-17091526307543430-1-1.html 記住，鏡子和皮尺永遠比體重靠譜！ 19樓 Mon, 14 May 2018 14:50:55 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-7751525520931161-1-1.html 太陽到達黃經(jīng)45&deg;度時。&ldquo;斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。&rdquo;在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個 19樓 Sat, 05 May 2018 12:27:06 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-18961525181796022-1-1.html 大多數(shù)胖子一般暴食的都是零食，像點心、餅干、膨化食品、炸雞、披薩等.這些都只能提供能量，是沒有一點營養(yǎng)的垃圾食品，而且長期暴食，往近了說，長胖、長痘痘、變丑，這個早已驗證了.長期這樣吃，得糖尿病、心臟病的概率會比正常人高得多. 19樓 Tue, 01 May 2018 13:40:39 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-5271524725696370-1-1.html 在各種社交媒體上，我們經(jīng)常能看到各種網(wǎng)絡(luò)名媛，性感的身材，魅惑的眼神，站在聚光燈下，仿佛就是那顆最耀眼的星！多少姑娘跑步的時候，腦子里想象的是，老娘這個深蹲做的有多標準，屁股多有感覺......然而想象和現(xiàn)實之間，還是有很大差距的&hell 19樓 Thu, 26 Apr 2018 07:43:28 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-12381524492266925-1-1.html 有了電子體脂秤，是不是就不會看錯秤了呢？也不是.不管是體重秤還是體脂秤，很多因素都可能影響到測量的準確性.比如，進食會導致體重和體脂測量值增加，健身后很多人會因為脫水導致體重降低，洗熱水澡會因為血液流向肌肉，而導致皮脂測量值短暫降低等.不管 19樓 Mon, 23 Apr 2018 14:44:34 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-41451524232871471-1-1.html 今天迎來二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣&mdash;&mdash;谷雨.春季最后一個節(jié)氣,谷雨一過，馬上就到立夏了！ 19樓 Fri, 20 Apr 2018 14:02:14 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-41001524110179098-1-1.html 要么成為一個快樂的胖子，要么努力減脂瘦身，但是千萬不要成為一個糾結(jié)的胖子，因為這樣會讓你陷入一個痛苦的循環(huán)里！ 19樓 Thu, 19 Apr 2018 04:35:19 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-61381524025962763-1-1.html &ldquo;身材溢價&rdquo;、&ldquo;身材紅利&rdquo;我們都不陌生.我們卻常常忘記，好身材是健康生活方式的外在表現(xiàn)，不可能一蹴而就！一個人能自主地、科學地且循序漸進地管理自己的健康和體型，不僅需要極大的毅力，還需要知識作 19樓 Wed, 18 Apr 2018 04:51:22 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-42611523884711406-1-1.html 很多人的問題正是在于自律不夠，卻又想的太多. 19樓 Mon, 16 Apr 2018 13:22:41 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-42171523504932482-1-1.html 胖不可怕，胸大不可怕，就怕肚子比胸大！ 19樓 Thu, 12 Apr 2018 03:53:09 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-10731522417229051-1-1.html 與其看著體重秤上的數(shù)字<br>不如關(guān)心自己體型的變化 19樓 Fri, 30 Mar 2018 13:42:27 GMT 市井圖景 http://wzsllw.cn/forum-979-thread-10071520257034575-1-1.html 五.實際上，油脂行業(yè)和糖業(yè)之間的攻防戰(zhàn)從來就沒有停止過，&ldquo;糖業(yè)收買哈佛教授&rdquo;只是冰山一角，你以為油脂行業(yè)會坐以待斃？脂肪被動挨打幾十年，也該輪到糖了.其實無論是脂肪還是糖，恐怕只是五十步笑百步的區(qū)別.作為吃瓜群眾，你 19樓 Mon, 05 Mar 2018 13:37:37 GMT 市井圖景