每當(dāng)路過(guò)*臣氏門口的時(shí)候，
我們都會(huì)聽到來(lái)自靈魂的呼喚……
一般聽到這種明顯忽悠你買東西的話，
大家基本都會(huì)——
但是！
當(dāng)她們說(shuō)出比較”專業(yè)“的話術(shù)的時(shí)候，
各位往往都會(huì)把持不住……
尤其是這句
乍一聽是不是特別有道理，
特別是口罩依然不能摘的當(dāng)下，
不少愛妃都捂出了口罩臉，
口罩下高溫濕熱憋悶的環(huán)境里，
一抹就是一臉油，特別容易長(zhǎng)痘痘。
所以，說(shuō)出這話的柜姐
是上天派來(lái)拯救你的天使嗎？
并不，主要還是為了給你賣面膜
最近溫度越來(lái)越高，太陽(yáng)越來(lái)越曬，
皮膚出油情況也愈發(fā)嚴(yán)重，
雖然我是撒哈拉大干皮，
但架不住愛妃們油皮的人多，
天天在后臺(tái)揪著我問(wèn)咋辦
所以，這次我們就來(lái)探討一下，
如何搞定“外油內(nèi)干”的口罩臉��！
想知道怎么解救，
一定要先知道被這么多人掛在嘴邊的
“外油內(nèi)干”到底是啥意思？
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，
就是身為油皮的你
一邊覺得自己在噸噸噸往外冒油，
一邊又覺得臉緊繃繃的，
好像一碰就要裂開，
還特別容易產(chǎn)生敏感泛紅脫屑的情況。
所以“外油內(nèi)干”其實(shí)是皮膚問(wèn)題的一種，
更準(zhǔn)確的名稱應(yīng)該是
“油性敏感肌”，
也就是我們經(jīng)常聽到的油敏皮。
又油又干又敏感，
害，為你掬一把淚……
首先給大家科普一下，
一般來(lái)說(shuō)油皮的皮脂分泌比較旺盛，
它們混合汗液在皮膚表層形成了皮脂膜；
而我們表皮的角質(zhì)細(xì)胞
和填充角質(zhì)細(xì)胞縫隙的結(jié)構(gòu)脂質(zhì)一起
被叫做角質(zhì)層。
說(shuō)人話就是，
砌墻的外側(cè)水泥=皮脂膜
磚塊=角質(zhì)細(xì)胞
磚塊之間的水泥=結(jié)構(gòu)脂質(zhì)
皮膚屏障=皮脂膜+角質(zhì)層
它可以保護(hù)我們皮膚的水分不會(huì)流失，
不受細(xì)菌和外界環(huán)境的刺激。
所以一旦皮膚屏障受損，
皮膚的狀態(tài)就會(huì)變得紊亂。
皮膚屏障受損原因有很多，
大概率是清潔過(guò)度的鍋，
（長(zhǎng)期實(shí)用刺激性強(qiáng)的潔面/卸妝不當(dāng)/過(guò)度去角質(zhì)）
而皮脂膜受到過(guò)度摩擦剝落，
就造成皮膚的炎癥，
同時(shí)，皮脂又不會(huì)因?yàn)閯兟涠鴾p少分泌，
所以當(dāng)皮脂累積在炎癥部分，
自然會(huì)覺得比皮膚健康的時(shí)候更油膩。
同時(shí)清潔過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致
“磚塊之前的水泥”遭到破壞，
填不滿“磚塊”之間的縫隙，
導(dǎo)致水分快速跑掉無(wú)法繼續(xù)“存水”。
你的油，并不是分泌的多了，
而是保護(hù)層產(chǎn)生了漏洞，
“存水”系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，
歸根結(jié)底，
皮膚瘋狂冒油又拔干
是因?yàn)槟愕钠つw屏障出了問(wèn)題，
而不是單純的缺水。
首先我們來(lái)做道選擇題
你認(rèn)為解決“外油內(nèi)干”最重要的是？
修復(fù)
補(bǔ)水
欸嘿，我就猜到了肯定還有人選錯(cuò)！
前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，
主要是皮膚屏障出現(xiàn)了問(wèn)題，
所以，要先把圍墻修好了，
再往里灌水才有用啊，
單純?cè)谝呀?jīng)損傷的皮膚上貼面膜“補(bǔ)水”
只能讓皮膚出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，
出現(xiàn)刺痛或泛紅的情況。
1.馬上放棄過(guò)度清潔
停用所有去角質(zhì)產(chǎn)品和皂基類潔面，
否則你就會(huì)陷入越洗越油的死循環(huán)！
有不知道怎么選潔面的我之前寫過(guò)，
趕緊復(fù)習(xí)！
洗面奶怎么選？
2.停用功效型護(hù)膚品
比如美白抗老類的，尤其是添加猛藥的，
（A醇/果酸/煙酰胺……）
這種刺激你的皮膚根本受不住，馬上停！
給它一點(diǎn)自我修復(fù)的時(shí)間！
皮膚屏障恢復(fù)健康之后還不是想用啥用啥嘛~
3.修復(fù)皮膚屏障
既然保護(hù)墻露了洞，那就補(bǔ)上唄，
愛妃們
可以選擇富含Omega3/6的天然油脂，
這種脂質(zhì)可以修復(fù)我們皮膚屏障受到的損傷，
重要的是不限干皮油皮，
干敏皮也能用，
而且對(duì)后續(xù)產(chǎn)品吸收沒有影響。
我比較喜歡在補(bǔ)水噴霧之后，
滴兩滴玫瑰果油
在掌心搓熱按壓在臉上，
然后再繼續(xù)下面的護(hù)膚步驟，
這樣吸收的很快，也不會(huì)有油膩感。
如果你是嚴(yán)重的油皮，不喜歡油脂質(zhì)地，
那么神經(jīng)酰胺也可以幫你修復(fù)皮膚屏障，
我找了幾個(gè)風(fēng)評(píng)不錯(cuò)的
富含神經(jīng)酰胺的單品，
玉澤和薇諾娜已經(jīng)是無(wú)人不知了，
對(duì)于敏感期真的安心可靠，
而TUNEMAKERS是很有名的原液品牌，
對(duì)皮膚的修復(fù)效果也很不錯(cuò)，
我的油敏皮朋友用著覺得很清爽，
不會(huì)糊在臉上，
你們可以參考一下。
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3.抗炎
很多油皮愛妃一起痘就用祛痘產(chǎn)品，
不起痘就單純用控油產(chǎn)品，
其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)，
抗炎需要深入到油皮的每次護(hù)膚程序里，
預(yù)防＞治療永遠(yuǎn)是真理！
尤其對(duì)于皮膚屏障已經(jīng)非常脆弱的
油敏皮來(lái)說(shuō)，
抗炎絕對(duì)是第一位。
歐瑪?shù)拈蠙炷z和
Cosmedix affirm精華
都是不錯(cuò)的選擇，
我身邊的油敏皮們極力推薦，
使用感上歐瑪略遜于Cos，比較膩，
但效果都非常拔群！
有時(shí)候因?yàn)榭谡直飷炂鸬男≌钭樱?/div>
用歐瑪也很容易消退，但是對(duì)干皮不友好，
會(huì)拔干，而且不太好買，
大家盡量去熟悉的代購(gòu)那買哦。
4.關(guān)于補(bǔ)水
如果你真的想要”補(bǔ)水“，就多喝水吧，
對(duì)，就是直男常用關(guān)懷法之一”多喝熱水“，
人體70%都是水構(gòu)成的，
皮膚含水量也受血液的影響，
如果你長(zhǎng)時(shí)間處于缺水狀態(tài)，
細(xì)胞自然不會(huì)飽滿，
皮膚屏障也無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
飽滿/缺水
所以，雖然老生常談，
但是管用，都給我喝！
ps：防曬也很重要，
這個(gè)我會(huì)單獨(dú)開一篇給你們，等著我�。�
總結(jié)
1.“外油內(nèi)干”根本原因是皮膚屏障受損，
所以單純補(bǔ)水沒用，
修復(fù)屏障+抗炎是首位。
2.油皮抗造也不能長(zhǎng)期用高清潔力度的潔面，
本身油敏皮的炎癥已經(jīng)存在，
過(guò)度清潔會(huì)適得其反。
3.功效型產(chǎn)品延后使用，猛藥會(huì)刺激皮膚，
導(dǎo)致炎癥加劇。
4.真的想要補(bǔ)水，那就多喝水吧，
比敷面膜更適合現(xiàn)階段的油敏皮！
洪碎碎念
多嘮叨一下你們喝水的問(wèn)題，
很多人吧，總是忘記喝水這回事，
工作忙著忙著一天就過(guò)去了，
一口水沒喝，
真正當(dāng)你覺察到自己有口渴狀態(tài)的時(shí)候，
其實(shí)你已經(jīng)有脫水的跡象了。
以我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，
你的水杯一定要大，要足夠有存在感，
像我用的2升的大水壺，
擺在桌子上一眼就看得見，
就放在手邊不停提醒你，
該喝水啦，這個(gè)方法曉晨也嘗試了，
很管用，她買的是1升的，
也夠用，不會(huì)太占辦公區(qū)
你們買的話就買富光的就行，
老牌子便宜又耐用。
