拓展練習(xí)在整個培訓(xùn)中通過每個人的施展與自我的全面展現(xiàn)，是青少年從中更全面地熟悉到每個人的特長、長處及潛質(zhì)所在。當(dāng)前，青少年學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，各種愛好興趣班層出不窮，擠占了青少年的業(yè)余時間，使青少年的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)沒有完全適應(yīng)智力和知識的發(fā)展。
青少年是祖國的花朵，也是國家發(fā)展的未來。拓展練習(xí)通過練習(xí)的方式間接的教育青少年學(xué)會相互關(guān)愛、相互匡助、相互合作，對進(jìn)一步進(jìn)步青少年的人際交往能力有著事半功倍的效果，使青少年在流動中親身感慨感染到集體的氣力，深刻體會到相互合作給自身的帶來的影響，進(jìn)而主動調(diào)整自己的心理，適應(yīng)團(tuán)隊的需要，完成青少年從一個為中央向團(tuán)隊協(xié)作的心理轉(zhuǎn)變。通過項目使學(xué)員克服心理障礙，增強(qiáng)自我控制能力，建立自決心信念，增強(qiáng)判定能力。青少年拓展練習(xí)是面向青少年的一種戶外流動，集體育鍛煉、智力發(fā)展、情商開發(fā)、心理素質(zhì)晉升和團(tuán)隊精神培育為一體的綜合性體育項目，是一種體驗式是的學(xué)習(xí)方式，悟空研學(xué)夸大的是在樂趣中學(xué)習(xí)，能有效快速進(jìn)步青少年的綜合素質(zhì)，鍛煉強(qiáng)健的體魄，使青少年在拓展練習(xí)中熟悉自己的優(yōu)點和不足，思索自己和團(tuán)隊的聯(lián)系，快速的適應(yīng)社會糊口的需要，建立積極的人生觀和價值觀。青少年介入的拓展練習(xí)將成為他們終生難忘的經(jīng)歷，也是他們?nèi)松械膶氋F財富。
某些拓展練習(xí)中設(shè)置了一些看起來很有挑戰(zhàn)性的內(nèi)容和目標(biāo)，使介入者倍感壓力，甚至有些流動看起來好像是不可能充成的，但這些流動和項目并非單純追求驚險的感覺和刺激，而是引導(dǎo)青少年充分施展個人潛能，充分利用現(xiàn)有資源，在個人或團(tuán)隊的協(xié)作和匡助下去完成任務(wù)。在克服了一個個難題的挑戰(zhàn)之后，體驗到了因為達(dá)到了目標(biāo)的喜悅而轉(zhuǎn)化而來的強(qiáng)烈成就感，從而真正熟悉了自己，挖掘自身潛能，在自己身上找到了自信
