【線路特色】：
★ 格聶山是四川第三高峰，康南第一峰，也是藏區(qū)有名的神山圣地，藏區(qū)各地藏民前來朝圣者甚多。格聶冷谷寺為藏傳佛教第一世噶瑪巴都松欽巴創(chuàng)建，建寺歷史悠久，其寺址地形獨特，建筑風格獨具特色，且寺廟珍藏的文物很多。格聶山又是國內(nèi)外登山愛好者向往之地，近年來多批國外登山隊來這里登山。
★ 格聶神山徒步有多種方式，而格聶徒步線路起伏不大海拔不高，而我們又是安排輕裝徒步，由馬匹跟隨背負輜重，難度和強度都非常較低，對體能要求不高，適合所有身體健康的成年人。
★ 本次路線由山人行戶外專業(yè)認證領(lǐng)隊帶隊，常年操作此線路，經(jīng)驗豐富。并且全程提供相對完善的后勤補給。海拔3700格聶虎皮壩營地為大家提供可口的飯菜，我們提供炊事帳篷和后勤補給，為廣大驢友解決后勤補給的問題。
★ 到過格聶的人們都說，格聶之美，不遜于稻城亞丁，而格聶更多了一分寧靜。另一種說法就是：格聶非常適合徒步，整個路線起伏不大，坡度平緩，幾乎沒有任何難度；視野開闊，景觀氣勢磅礴。的確，相比貢嘎和四姑娘山地區(qū)的徒步登山活動，在我們俱樂部組織的不下300人次的格聶徒步活動中，沒有任何人會因為高反或體力問題或天氣問題中途放棄的。格聶從不讓人失望！該線路的不足之處，在于車程較長，但所經(jīng)之處，比如康定、新都橋、高爾寺山、剪子彎山、理塘。。。無處不是風景。別猶豫啦！一起上路吧！
【2015年本線路活動時間及批次】：
日程D0為成都集合日期，次日（D1）正式出發(fā)，集合日成都當晚住宿酒店由我們安排。
04月30日集合~05月07日
06月20日集合~06月27日
07月18日集合~07月25日
08月15日集合~08月22日
09月30日集合~10月07日------------十一價格：3480元/人
10月10日集合~10月17日
以上批次基礎執(zhí)行價：2980元，節(jié)假日有上浮。
【活動組織】：山人行深度戶外 組織機構(gòu)：59729136-4（專注川西線路，策劃個性化出游線路。歡迎個人、社團、企事業(yè)團隊報名、團隊可單獨組隊，同時歡迎公司及團體單獨報名，我公司可以為您量身設計川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特種戶外旅游、攝影、婚紗等長線旅游活動，打造專屬您的旅行路線。同時可為廣大來川旅游的朋友提供包車（7—50座正規(guī)旅游車）、訂房等信息。
【風景指數(shù)】：★★★★★ （五星最高）
【活動強度】：★★ （五星最高）
【活動難度】：★★ （五星最高）
【活動聯(lián)系】：木夕 電話（微信）：18011513162 QQ：2355728174
【活動領(lǐng)隊】：山人行戶外俱樂部認證領(lǐng)隊/待定
【活動人數(shù)】：6人以上
【活動時間】：全年
【集合地點】：成都
【具體行程】：
D0 全國各地-成都
今日全國各地的隊友將來到成都集合，統(tǒng)一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕，還可以自行安排在成都市區(qū)的旅游活動，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點，品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦！
餐食：全天餐費自理
住宿：成都市區(qū)酒店(雙人標間獨衛(wèi))
（備注：活動報名截止后，我們才開始預定房間。一般在出發(fā)前3天，我們會將酒店信息發(fā)送到您的手機。）
D1 成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-瀘定-49km-康定-76km-新都橋-69km-雅江
早上由成都出發(fā)，經(jīng)成雅高速公路抵達雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越國內(nèi)最長的公路隧道二郎山隧道，歷陰陽兩重天后抵達大渡河（川西最大最深峽谷)。經(jīng)瀘定橋，路經(jīng)情歌故鄉(xiāng)康定古城，翻越海拔4298米的折多山埡口。至“攝影家天堂”新都橋，繼續(xù)前行翻越高爾寺山山，到達雅江。本天行程大約600多公里，約須13小時，車程較長，請大家做好相應準備。
餐飲：含早、中、晚餐
住宿：雅江當?shù)刭e館。
海拔：成都540米、康定2900米、新都橋3400米、雅江2530米
D2 雅江-149km-理塘-20km-鐵匠山埡口-61km-章納鄉(xiāng)
早上7：30出發(fā)，途中翻越4659米的剪子彎山和海拔4718米的卡子拉山，行駛145公里，中午11：00左右到達理塘。理塘午餐后，穿毛埡大草原，上簡易公路，過海子，翻越鐵匠山埡口（海拔4770米），遠眺格聶群山，欣賞鐵匠山的巨石、怪石、埡口附近的漂亮海子。然后一路下山進入河谷，暫時告別格聶神山，下午17點左右到達喇嘛埡。在喇嘛埡欣賞暮色中的寧靜小村，然后繼續(xù)向章納鄉(xiāng)挺進，下午18點左右到達章納鄉(xiāng)政府。
餐飲：含早、中、晚餐
住宿：章納藏族民居（地鋪）
海拔：雅江2530米、理塘4014米、鐵匠山埡口4770米、章納鄉(xiāng)3700米
D3 章納鄉(xiāng)-6km-乃干多村-7km-虎皮壩
這一天行程約6~7小時，沿熱地曲河谷輕裝徒步，能更好的欣賞美麗的景色。格聶神山、肖扎神山和喀麥隆峰不時出現(xiàn)在視野中。海拔上升很緩慢，隨處都是平壩和溪流，非常適合徒步、扎營和拍照。中午在乃干多村路餐，下午繼續(xù)沿河谷徒步至格聶峰腳下的虎皮壩扎營。秋天的虎皮壩顏色象虎皮一樣斑斕因而得名，是非常理想的營地。
餐飲：含早、晚餐，午餐自理
住宿：露營
海拔：章納鄉(xiāng)3540米、乃干多村3700米、虎皮壩約3900米
D4 虎皮壩-3km-冷古寺-10km-乃干多村
早起拍格聶的朝霞，從虎皮壩出發(fā)，開始河谷底部向山坡行軍，前往冷古寺探訪三件稀世珍寶：母鹿角、反轉(zhuǎn)海螺和“格聶之心”，運氣好的話，可在山后看到巖羊和一些野生動物。中午左右從冷古寺返回虎皮壩，野餐后拔營，下午五點左右到達乃干多村頭扎營�？梢孕蕾p靜謐小村的落日余暉，在村里閑逛，和牧歸的藏民聊天，和純樸的小孩嬉戲。
餐飲：含早、晚餐，午餐自理
住宿：露營乃干多村頭
海拔：冷谷寺4150米、乃干多村3700米
D5 乃干多村-6km-則通村-4km-拉在埡口-4km-喇嘛埡-71km-理塘
應該說，這是最最精彩的大半天。早餐后全隊開拔。乃干多的清晨陽光如此誘人，讓人不忍離去，可剛剛上升一段（徒步最多一個小時），陡然上升至一個如草原般遼闊平坦的壩子，遠在草壩的另一端（其實給人的感覺是近在咫尺），三座巨大的雪山從地平線上騰空而起，格聶、肖扎、喀麥隆、庫日崗中等數(shù)座神山從左向右一字排開，潔白的頂峰在云霧中時隱時現(xiàn)，讓人眩暈和震撼。這里就是乃干勒通�？蛇@美好的感覺遠遠還沒有結(jié)束，則通村、伊拉卡、拉在埡口，不斷地刷新你視覺的享受，讓你驚嘆，讓你流連忘返。下午一點左右，到達喇嘛埡，坐上在此等候的車輛，經(jīng)鐵匠山埡口返回，在縣城西郊用溫泉洗去一路風塵，返回理塘。
餐飲：含早、晚餐，午餐自理
住宿：理塘當?shù)刭e館
海拔：乃干多村3700米、拉則埡口4180米、理塘4014米
D6 理塘-320km-康定或新都橋
在理塘早餐后，參觀著名的長青春科爾寺，之后就踏上歸程了。傍晚經(jīng)攝影天堂新都橋到達情歌故鄉(xiāng)康定。
餐飲：含早、中、晚餐
住宿：康定當?shù)刭e館
海拔：理塘4014米、康定2900米 新都橋3700
D7 康定-430km-成都
早餐后離開康定，經(jīng)瀘定，翻二郎山，經(jīng)雅安返回成都，結(jié)束愉快的旅程。到達成都的時間大約在下午15點左右，請當天要離開成都的外地朋友做好相應的安排，以免誤車或誤機。（抵達成都時間不確定，由于四川的交通狀況不是十分的理想，可能會因為修路、交通管制，堵車耽誤時間，實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機票或火車票�。┏啥忌F后自由FB。如還需在成都繼續(xù)逗留的，需要協(xié)助訂房的，可以提前和我們的領(lǐng)隊說明。結(jié)束愉快旅程！
餐飲：含早、午餐，晚餐自理
住宿：自理
海拔：康定2900米、成都540米 新都橋3700
【費用包含】：
1、交通：全程進山往返交通費用根據(jù)人數(shù)選擇合適車型。（5-7人，選擇8-11座瑞豐商務車。8-12人，選擇17座全順旅游車。13-16人，選擇19-23座考斯特 17-25人，選擇30-35座大巴）含上木居-子梅埡口面包車（或拖拉機）費用。
2、住宿：按行程所列標準入住，包含活動前一晚成都商務酒店住宿。
3、門票：進山費冷谷寺門票及理塘溫泉費。
4、餐飲：全程所列餐費,10正7早包含營地早餐、營地晚餐。營地晚餐為兩葷一素一湯，營地早餐為粥榨菜等準備三頓路餐。
5、馬匹：已包含徒步期間馬匹馱裝備費用，個人騎馬費用自理。
6、協(xié)作及領(lǐng)隊：山人行戶外俱樂部資深戶外領(lǐng)隊,當?shù)夭刈鍏f(xié)作。
7、保險：專業(yè)戶外保險。
8、裝備費用：包含活動所需要公用裝備,藥品,燃料及炊具爐具等。
9、俱樂部組織費。
【費用不含】：
1、大交通：各地往返成都的交通費用。
2、個人騎馬費用（全程騎馬費用600元/人隨季節(jié)有浮動）個人雇背夫。
3、單房差費
4、用餐酒水費、其他自娛自樂費用。
注：親們不要在大背包里放入大瓶礦泉水、果汁、可樂、石頭、西瓜、厚重書籍、筆記本電腦等等“虐馬”行為，山區(qū)有0污染的冰川融水供大家飲用，營地早晚都能加開水�；顒又忻刻炱骄讲�7小時~8小時，到營地已經(jīng)累得跟啥一樣，不用帶書去裝文青！自己負重我們則不干涉。
【報名要求】：無嚴重高山反應及心、腦、肺，精神疾病，體能良好的戶外愛好者
【個人裝備】：背包（帶防雨罩）、帳篷、睡袋、防潮墊羽絨服、沖鋒衣（或防水外套）、沖鋒褲（或防水褲）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、頭燈、登山杖、太陽鏡、雪套、個人特殊藥品、水壺、個人餐具、個人日常用品、防曬霜、照相機、手機、路餐3頓
【公用裝備】：炊事帳篷、食品、燃料、對講機、應急藥品等
【關(guān)于高原旅行】：
在川西高原的一年之中，絕大多數(shù)時間天氣晴朗，陽光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。
春季（4、5月）：各種山花競相開放，為高原帶來了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。
夏季（6、7、8月）：雖然各種高山杜鵑早已開放完畢，但川西的草原一片青翠，星星點點的野花怒放其中，襯映著清澈的河水，遠處雪白的雪山，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風味。雖然是高原的雨季，天氣變化陰晴不定，一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機率是相當高的。
秋季（9、10月）：無論是從氣候、 景色來說，秋季都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構(gòu)成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。
冬季（11月－來年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艷陽高照，你感受到更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，看到雪山的機率很高，夜晚還能看到燦爛的星河。
【關(guān)于高原反應的應對措施】：
到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能適應高原氣候，所以不必有心里負擔。
高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見��；保存充沛的體力。
1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動�？蛇m當準備一些氧氣罐。
3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔�？啥喑允卟�、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等）
4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。
5、一旦發(fā)生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運 動，一般一段時間后會消失或減弱。
6、常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應。
7、在戶外運動中應充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門。
8、由于全程大多數(shù)路段處于高原，行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。
【注意事項】：
1、本次活動全線為高海拔地區(qū)，埡口海拔4700M卡子拉山，平均海拔在3500-4200M,請正確評估自己的身體情況做正確評估，以決定參加與否。隊員戶外活動管理規(guī)范和紀律：
山人行戶外活動安全管理規(guī)范
2、本次活動所到達的地區(qū)溫差較大。白天溫度（晴天）可達20℃，夜間溫度可能低至-5℃以下，請大家注意攜帶保暖衣物，并請選擇-10℃溫標以上的睡袋。高原紫外線強烈，請準備防曬用品。
3、此次活動在虎皮壩-喇嘛亞鄉(xiāng)途中幾乎全線無手機信號。經(jīng)過乃干多村可能會有短暫的手機信號。所達地區(qū)風景秀麗，攝影景點無數(shù)，膠片玩家請帶夠膠卷和電池，數(shù)碼玩家請帶夠存儲卡和電池。
4、高原地區(qū)熱量流失迅速，請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、壓縮餅干、維生素等可適當準備。
5、所達地區(qū)風景秀麗，攝影景點無數(shù)，膠片玩家請帶夠膠卷和電池，數(shù)碼玩家請帶夠存儲卡和電池。
6、輕松愉快的心情和彼此信任關(guān)系的默契，是活動愉快的關(guān)鍵步驟。如果你不愿卸下你的防備和偽裝，還不如留在疲憊的城市。
7、西部地區(qū)旅行有很多你在繁華城市無法理解無法容忍的事：硬件方面是水、電、交通的問題，突然的停水停電經(jīng)常發(fā)生，臨時的交通管制也經(jīng)常讓我們措手不及；軟件方面是當?shù)厝说姆⻊找庾R方面的。
8、我們希望尊重原著文化、當?shù)仫L俗以及他們的宗教信仰。接觸另類生活人群和他們的文化時，尊重當?shù)氐奈幕蛡鹘y(tǒng)，與人平等相處才能發(fā)現(xiàn)一個完全不同的世界，減少旅游給當?shù)匚幕蛡鹘y(tǒng)帶來的影響。
9、買賣東西要公平，我們不會帶你去任何購物點（尤其是宰客的那種）；但也別想著能在當?shù)刭I東西撿到大便宜，如不是決定要買的東西，請勿討價還價（還價之后如果不買雙方都會很尷尬）。
10、如果當?shù)厝颂峁┝擞押玫膸椭梢赃�以一些小禮物回報，但饋贈禮物時要避免施舍的感覺。大手大腳發(fā)放現(xiàn)金不是行善，是拉仇恨，是作惡。
11、所謂團隊協(xié)作精神，即是視團隊利益為最高利益。不要因為個人原因?qū)е聢F隊行程受阻，不要因為個人情緒的宣泄讓大家都不開心，不要因個人利益干擾領(lǐng)隊的工作，謙讓和照顧團隊里年老體弱者和女士。
12、我們所操作的路線多為戶外、攝影、探險路線，操作流程比較復雜，客觀因素常常會影響計劃實施。在發(fā)生突發(fā)狀況的時候，我們領(lǐng)隊有權(quán)利給出行程更改方案，由隊員全民投票表決，少數(shù)服從多數(shù)。
13、在不減少主要景點的前提下，領(lǐng)隊有權(quán)利根據(jù)天氣、航班、交通、季節(jié)、旺季人潮等因素，調(diào)整游覽景點的先后順序。
14、活動中住宿安排一般為2人一個標間（1人1床，行程標明多人間的除外）。散客單獨報名不需要補單房差。單人報名希望單住的，需提前聯(lián)系客服確認是否可以安排，單房差自理（全程半間房費之和）；若行程途中臨時要求單住的，如能安排的情況下，需補余下行程的雙倍單房差。
15 、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出，需簽訂離團協(xié)議，另產(chǎn)生的費用由自己承擔。
16、注意安全，聽從領(lǐng)隊安排，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。
17、注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出，注重文明和環(huán)保：保持車內(nèi)的衛(wèi)生，不要車窗拋物，保護景區(qū)的環(huán)境，除了腳印什么也別留下，除了照片什么也別帶走。
18、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協(xié)作精神。
19、隊員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協(xié)商。
20、公用馬匹是用來馱裝備和大家背包的，不建議負重進山,需要騎馬及翻越埡口背包請背夫的請?zhí)崆奥?lián)系。
21、在整個登山活動中，,如果出現(xiàn)特殊情況，需放棄登頂，請參加隊員絕對服從領(lǐng)隊的意見，一旦報名，請不要以個人喜好要求領(lǐng)隊變更行程。
22、本次活動行程特殊、目的地特殊，謝絕有關(guān)吃住行等方面的投訴，雖然我們會盡力為大家安排好一切。
21、本次活動所到達的地區(qū)溫差較大。白天溫度（晴天）可達25℃，夜間溫度可能低至0℃以下，請大家注意攜帶保暖衣物，并請選擇—15℃溫標睡袋。高原紫外線強烈，請準備防曬用品。
22、高原地區(qū)熱量流失迅速，因要進行長途跋涉（體力不支者可騎馬），請自備高熱量食品以補充體力，巧克力、維生素等可適當準備。
23、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出，需簽訂離團協(xié)議，另產(chǎn)生的費用由自己承擔。
24、活動中若遇到不可抗力因素，包括自然災害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等導致道路無法通行）、政府行為（征用、征收、管制等）、社會異常事件（罷工、騷亂、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承擔任何責任；由此更改行程（含延誤）增加的費用，由客人承擔；減少或未發(fā)生部分費用，由我司實事求是地退還。
25、報名者必須是年齡在6~70歲之間的（6~16歲未成年人需有監(jiān)護人陪同），身體健康、無任何急、慢性病，四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強的動手能力、有團隊協(xié)作精神、心理健康的健康人士。
26、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴重呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴重貧血者、大中型手術(shù)恢復期患者、行動不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。出發(fā)前請咨詢醫(yī)生、凡隱瞞自己疾病產(chǎn)生嚴重后果的，一切責任自負。
27、由于戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。我們會盡可能保障大家安全，使用正規(guī)車輛并保證車況，為大家投保高額保險，活動執(zhí)行中安排經(jīng)驗豐富領(lǐng)隊陪同。但旅行活動風險性客觀存在，參加者須對自己的安全負責，要有一定的自理和處理事物的能力，必須自我進行身體狀況及安全狀態(tài)聲明，并無條件接受組織方的活動安排。如果活動中發(fā)生意外且組織方無主觀過錯，組織方責任僅限于有義務組織救援，有義務協(xié)助保險理賠，但不承擔任何責任。
28、本次活動路線特殊，路線長，路況差，當?shù)亟哟O施很差，當?shù)厝朔⻊找庾R不足�；顒咏M織方只能盡力去為大家安排好一切。但難免有許多不足之處，請多多包涵。
【活動聯(lián)系】：木夕 電話（微信）：18011513162 QQ：2355728174
