懷孕了，準媽媽要特別注意自己的飲食方面，有的飲食不適宜吃的，為了自己和寶寶的健康，千萬別圖一時方便而不注意衛(wèi)生。準媽媽們注意了，以下六種水不適宜孕婦吃。
1、生水
生水，是指未經(jīng)消毒過濾處理過的水，如河水、溪水、井水、庫水等。生水中有各種對人體有害的細菌、病毒和寄生蟲，喝了生水，極易引起各種麻煩，比如腸胃不適、傷害、寄生蟲感染等等。生水沒有經(jīng)過處理，說不定其中就含有污染物質，所以準媽媽一定要注意。
2、老化水
老化水俗稱“死水”，也就是長時間貯存不動的水。這種水里的亞硝酸鹽等有害物質會隨著儲存時間的增加而增多。常飲這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發(fā)育；中老年人則會加速衰老。
3、千滾水
千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水。一般人認為，這種水因煮過久，水中不揮發(fā)性物質，如鈣、鎂等成份和亞硝酸鹽含量很高。長時間飲用這種水，水中的有害物質會干擾人的胃腸功能，出現(xiàn)暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽，還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。
4、蒸鍋水
蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，特別是經(jīng)過多次反復使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水來熬稀飯，都會引起消化、神經(jīng)、泌尿等系統(tǒng)病變，甚至使人早衰。
5、不開的水
現(xiàn)在人們飲用的自來水，都是經(jīng)氯化消毒滅菌處理過的。氯化處理過程中可分離出多種有害物質，具有致癌、致畸作用。隨著自來水逐漸燒開，其中的有害物質也會相應減少，如果水沒有燒開，其中的有害物質有可能會相應增多。
6、被污染的水
孕婦絕對不能喝被工業(yè)生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水，這樣的水即使經(jīng)過高溫煮沸，水中的有毒化學物質仍然存在。
