最近天氣是越來越冷，同時(shí)也是越來越干燥了。稍微一個(gè)不小心就很容易上火。我最近就有點(diǎn)上火。嘴巴里面都長了一顆顆的東西，而且鼻子也很痛，鼻子里都是血塊。我家寶寶才出生快4個(gè)月左右，我還在用母乳喂養(yǎng)他。因此我就很擔(dān)心我上火的話會不會影響到我兒子。而且在哺乳期我也不敢隨便吃降火的藥，都不知道應(yīng)該怎么做了。哺乳期上火怎么辦有沒有媽媽知道呢？我自己也上網(wǎng)百度搜索了一下哺乳期上火怎么辦？在這里我把我知道分享給大家，希望對大家有所幫助！
身體疾病上火疾病
要點(diǎn)1、 “上火”的“火”分實(shí)熱和虛火，在食補(bǔ)以前一定要弄清楚自己到底是上的哪種“火”，一般來說男性比較多實(shí)熱，女性容易多虛火。而且還要弄清楚上的這個(gè)火是什么樣的火，比如是肺熱，是胃熱，還是心火，這樣才能對癥食療。 要點(diǎn)2、 盡管女性多虛火(可用滋陰去虛火的食物，絕對不能用去實(shí)熱的食物或藥物)，但是也有實(shí)熱的時(shí)候。所以女性在有實(shí)熱的時(shí)候特別要注意的是:去實(shí)熱的涼性大的食物或藥物(比如涼茶，蓮子心)都比較容易損傷陰氣，在以這些食物食療時(shí)一定要注意食用其他食物來養(yǎng)陰，這樣才能達(dá)到食療的真正效果。所以女性在有實(shí)熱時(shí)，最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水，菊花茶 來進(jìn)行食療。 要點(diǎn)3、 孕婦 由于血旺，一般上火都是實(shí)熱，切記不能用涼性大的食物食療，多喝涼性蔬菜 湯，綠豆水就很好。 要點(diǎn)4、 哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由于血虛氣虛，容易陰虛 火旺，虛火是不能夠用去實(shí)熱的食物或藥物，否則體質(zhì)會更加虛弱，這時(shí)候就更加需要弄清楚自己身體狀況(如是肝腎陰虛，血虛還是氣虛等)，對癥食補(bǔ)才有效。
