更新于2021-09-29 17:46:50
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回復(fù)
備孕期間，哪些事越早知道越好嗎？
有沒(méi)有什么方法，能少走彎路？
需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)嗎？
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回復(fù)（16）
V17 發(fā)表于2021-09-24 15:45:41

可以先去做個(gè)優(yōu)生優(yōu)育檢查
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V5 發(fā)表于2021-09-27 14:39:21

備孕階段的夫妻，通常都是先體檢，確認(rèn)沒(méi)有問(wèn)題就開(kāi)始一起調(diào)理身體
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V5 發(fā)表于2021-09-27 14:40:02

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充葉酸之類(lèi)，然后計(jì)算女方的排卵期
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V5 發(fā)表于2021-09-27 14:40:41
1#

之所以選擇在排卵期，是因?yàn)檫@段時(shí)間同房的受孕率更高一些
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V5 發(fā)表于2021-09-28 10:38:34
5#

早睡早起，不能熬夜，早晚的時(shí)候多去室外、公園散步
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V5 發(fā)表于2021-09-28 10:42:04
6#

養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，通過(guò)調(diào)整好休息時(shí)間、呼吸新鮮空氣
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V5 發(fā)表于2021-09-28 10:42:56
7#

戒煙戒酒，不管是煙還是酒精，都是對(duì)生殖系統(tǒng)和生育細(xì)胞傷害較大
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V5 發(fā)表于2021-09-28 11:00:11
8#

多吃豆制品可以有效促排卵
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V5 發(fā)表于2021-09-28 11:00:56
9#

因?yàn)槎诡?lèi)是植物性激素，它可以模仿人體的性激素
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V5 發(fā)表于2021-09-28 11:01:43
10#

如果是排卵不正常的女性可以多吃一些豆類(lèi)和豆制品，刺激雌激素的分泌，自然就有助排卵了
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V6 發(fā)表于2021-09-29 17:42:57
11#

職場(chǎng)備孕，最好每隔兩三個(gè)小時(shí)要到室外活動(dòng)一會(huì)兒，一定不要呆在有人吸煙的地方
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V6 發(fā)表于2021-09-29 17:46:50
12#

不要暴飲暴食，注意規(guī)律作息
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