1.營造理想的進食環(huán)境:觀察寶寶在什么情況下喂食的最理想,而去營造一個最適當?shù)倪M食環(huán)境。大多數(shù)的寶寶在一個安靜、較不會被干擾的場所比較容易專心吃奶。
2.少吃多餐:一頓吃很少的話,就多吃幾頓。只要寶寶有興趣吃了就喂,吃米粉前也先喂喂奶粉,不吃再吃米粉。幾個星期后寶寶對奶粉的排斥漸漸消除,厭奶的情況就消失了。也可以通過游戲消耗寶寶的體力,當他精力耗盡、感到饑餓時,進食的狀況也會獲得改善。
3.及時添加輔食:寶寶4個月左右其實就能吃輔食了,米粉、蛋黃、肝粉魚粉、
果泥逐漸到菜肉粥、爛面條等,能吃輔食后,寶寶至少能從其他方面吸取營養(yǎng)。不必強求一天喝多少奶,但是輔食吃多了也不行,會影響吃奶量。
4.奶嘴洞大小要適當:有時候?qū)殞毢饶躺,可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小,使寶寶吸得不順暢,因此喝的量才減少。媽媽們可以檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能順利流出,通常最佳的速度是1秒1滴,滴不出來或滴得太快,對寶寶都不好。