新東方俞敏洪說過一句話：“如果我什么都比不過你，就爭取比你活得長吧。”40歲后的我，深刻體會沒有什么比身體健康更值錢。
2017年，剛過40歲生日的我，在一次長期連續(xù)通宵加班熬夜工作之后，不明原因出現(xiàn)口渴、多飲、多尿、身體明顯消瘦等癥狀，后來經(jīng)醫(yī)院檢查確診是“2型糖尿病”。據(jù)醫(yī)生分析，2型糖尿病多在35~30歲之后發(fā)病，其中40歲以上的人群屬于糖尿病的高危人群，尤其現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、工作壓力大、應(yīng)酬多、作息不規(guī)律、缺乏活動等因素，更容易導(dǎo)致糖尿病病發(fā)率。
說實話，當(dāng)獲知患上糖尿病時，自己感覺整個人都懵了，因為我才40歲，正是一個男人拼搏奮斗最好時期。患病后有一段時間心情很低落，甚至覺得自己整個人生沒有希望了，后在醫(yī)生開導(dǎo)和家人陪伴下，漸漸平復(fù)心情，開始積極應(yīng)對糖尿病的治療。
當(dāng)我嘗試了解糖尿病和接受治療的時候，發(fā)現(xiàn)原來很多像我這樣年紀(jì)的人也患上了糖尿病，很多患者跟我之前的工作經(jīng)歷有些許相似。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。2型糖尿病患者不止是血糖升高，肥胖和高血壓常常相伴相隨，隨著血糖、血壓、血脂、體重等控制不佳，糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險、發(fā)展速度及其危害等也顯著增加 。因此選擇控糖藥物時候需從降糖，降壓，調(diào)脂，減重等多個危險因素進(jìn)行綜合管理，從而減少糖尿病并發(fā)癥，在治療時候醫(yī)生推薦了SGLT2 抑制劑安達(dá)唐? （達(dá)格列凈）調(diào)節(jié)血糖的輔助藥物。
患上2型糖尿病后，我開始改變自己的工作和生活節(jié)奏，之前一直忙于工作，從未跟家人一起出去度假，患病后，我特意安排了一次跟家人一起度假，聽著家人開心的笑聲，我第一次感受到生活真美。經(jīng)過將近一年的治療和控制，目前自己已經(jīng)基本上維持血糖的穩(wěn)定，整個人的精神健康狀態(tài)也非常好，經(jīng)過這次糖尿病，自己更加明白健康的重要， 正如俞敏洪曾在一次演講中說到：“我們要會生活，關(guān)注自己的健康，不然就會成翻譯，如果你企業(yè)做得很好，年紀(jì)輕輕，但身體就不行了，天天都要去擔(dān)心自己的身體。所以，我們要追求幸福、快樂、奮斗的前提都是要保障我們的身心健康和心情快樂，這是一個非常重要的前提。”
最后，我想說大家不要談“糖”色變，患上2型糖尿病患者，不要恐慌，保持積極樂觀心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，最重要在專業(yè)醫(yī)生的推薦下找到適合自己的控糖藥物，我們一樣可以活出精彩。
