如何打造完美腿型，讓性感完美倍增（圖）

韓明星林允兒被很多網(wǎng)友親昵的稱呼外“o型腿”美女，有部分網(wǎng)友覺得不是只有直直的腿才叫美腿的，美腿也可以很有曲線的，這樣的才更有味道更性感，特別是穿起高跟鞋。 對(duì)于標(biāo)準(zhǔn)腿型的原則進(jìn)行判斷，O型腿并不是標(biāo)準(zhǔn)腿，甚至從某些角度上來看，無論走路姿勢，還是個(gè)人身體整體曲線線條美感上，都不是很協(xié)調(diào)，有失整體美感曲線的體現(xiàn)。

X型腿是指兩足并立時(shí)，首先是兩側(cè)膝關(guān)節(jié)碰在一起，而兩足跟則靠不攏，走路出現(xiàn)兩膝打架互碰的步態(tài)。雙腳并攏后只有膝蓋能接觸到，大腿小腿間都有縫隙。屬于生長期間的下肢變化, 一般會(huì)在四至六歲期間產(chǎn)生， 如四至五六歲以后仍然出現(xiàn)X形腿，其原因可能是先天性遺傳或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。

關(guān)于X型腿，形成原因主要有三種；對(duì)人體產(chǎn)生的傷害也會(huì)因?yàn)槟挲g段的不同而有差異表現(xiàn)……

要知道后天形成的0形腿是由于平時(shí)站姿不對(duì)和較少發(fā)展大腿內(nèi)側(cè)肌肉造成外側(cè)肌肉強(qiáng)于內(nèi)側(cè)的不平衡發(fā)展形成的。它的矯正方法有……

X”形腿是指站立時(shí)，兩膝并攏時(shí)兩腳不能并攏，間隔距離為1．5 cm以上。矯正操的目的是加強(qiáng)腿部練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)群肌肉的力量得到加強(qiáng)，小腿三頭肌得到經(jīng)常的鍛煉。