濕噠噠、黏乎乎的梅雨季過去，上周出梅放晴后，很多人都開始了“天天洗曬”模式，陽臺天天“滿負荷運轉(zhuǎn)”。
臨平的董阿姨（化名）就是其中之一，在瘋狂洗曬兩天后她卻發(fā)現(xiàn)渾身癢了起來......
女子天天忙著洗曬
身上起了大片“風(fēng)疙瘩”
在抓撓也不止癢后，董阿姨這才發(fā)現(xiàn)，自己身上起了大片大片的紅色斑塊。因為實在難以忍受，她連忙趕到臨平區(qū)婦幼保健院皮膚科門診就診。
接診的皮膚科范麗娜副主任醫(yī)師查看了董阿姨的皮膚情況，通過完善相關(guān)檢查，最終診斷為蕁麻疹。
“蕁麻疹也被老百姓稱為‘風(fēng)疙瘩’或‘起泛’，是一種過敏性皮膚炎癥。”范醫(yī)生介紹。
過敏原檢測顯示董阿姨對霉菌過敏，加上連日來的瘋狂洗曬讓自己太勞累，蕁麻疹就找上了門。
為啥會惹上蕁麻疹？
過敏人群需特別注意
蕁麻疹，對于大家來說并不陌生。它最讓人困擾的地方是，可以在沒什么預(yù)兆時反復(fù)發(fā)作，原因不明，而且奇癢無比，影響日常生活。如果蕁麻疹病程少于6周，稱為急性蕁麻疹。
急性蕁麻疹起病較急，皮膚突然發(fā)癢，突然發(fā)生局限性隆起的、大小不等的紅色斑塊和風(fēng)團，消退后又在其他地方再次出現(xiàn)，此起彼伏。
它伴有劇烈瘙癢、灼熱感，除皮膚癥狀外，部分患者會同時出現(xiàn)眼瞼、口唇等皮膚或黏膜腫脹。
蕁麻疹的誘因
海鮮、堅果、雞蛋、牛奶、巧克力等食物；
阿司匹林、抗生素（青霉素、磺胺類）、非甾體抗炎藥等藥物；細菌、病毒、真菌、寄生蟲等引起的感染；冷、熱、壓力、日光、摩擦等物理因素；花粉、塵螨、動物皮屑等環(huán)境因素；其他如精神緊張、運動、激素變化、自身免疫疾病等。
從細節(jié)入手
免受蕁麻疹之苦
飲食調(diào)整
不吃過多含組胺的食物，如蛋類、蝦蟹、貝類、奶酪、腌制的臘肉火腿，以及部分蔬菜（包括番茄以及番茄醬、菠菜、豌豆）、水果（如芒果、獼猴桃、香蕉）、含有巧克力的食物等。如果已經(jīng)明確對特定的食物過敏，則需要規(guī)避。
情緒穩(wěn)定
精神壓力會導(dǎo)致蕁麻疹，避免熬夜和緊張、焦慮、抑郁等負面情緒，保持良好的心情。
生活習(xí)慣
要注意休息，不要讓自己處于過熱或過冷的環(huán)境，洗澡時避免水溫過燙，多穿寬松舒適的純棉材質(zhì)衣物，外出旅游可準(zhǔn)備一些安全的口服抗組胺藥備用。
經(jīng)常通風(fēng)
灰塵、動物皮屑、塵螨、霧霾等也是過敏原，注意室內(nèi)外衛(wèi)生，勤通風(fēng)。盡量不要去人群聚集、動植物較多的地方。
規(guī)律用藥
在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持治療，抗組胺藥物易引起嗜睡、頭暈等反應(yīng)，建議在夜間服用，盡量避免服藥后開車或高空作業(yè)。
及時就醫(yī)
如果患者一旦出現(xiàn)急性蕁麻疹進行性加重或其他系統(tǒng)癥狀，建議及時前往醫(yī)院。
來源：健康杭州、臨平區(qū)衛(wèi)健局
