主辦單位：杭州市游泳協(xié)會 杭州市大關(guān)游泳健身中心
公益培訓(xùn)時間：每周日中午12:00--14:00 （11:40集合）
公益培訓(xùn)地點：杭州市大關(guān)游泳健身中心（拱墅區(qū)大關(guān)小區(qū)東四苑18號靠近行知中學(xué)）
公益培訓(xùn)要求：
1、身體健康，無任何不適合游泳的各類疾��；
2、16周歲以上，不限性別、不限水平高低均可參加；
3、需在活動開始前11:40--12:00登記相關(guān)信息后集合入場，以便安排教學(xué)；
4、參加培訓(xùn)的學(xué)員門票自理，可在登記處購票，享受優(yōu)惠票價；
本周日培訓(xùn)、訓(xùn)練內(nèi)容：
1、初級組：蛙泳泳姿基本動作講解、指導(dǎo)；
2、提高組：蛙泳泳姿糾正、技術(shù)指導(dǎo)等，減量參與訓(xùn)練組的訓(xùn)練計劃；
3、訓(xùn)練組：400米打腿+800自+400自+2*200自+2*100自+分組接力PK；
特邀教練介紹：
張教練（疏竹風(fēng)）：高級社會指導(dǎo)員職業(yè)資格，曾成功橫渡瓊洲海峽及獲得冬季黃河挑戰(zhàn)賽冠軍等榮譽。
金教練（ICE）：高級社會指導(dǎo)員職業(yè)資格，曾成功橫渡瓊洲海峽，多次獲得各類游泳比賽全國冠軍。
