● 柔至極才能剛至極
太極拳之所以強(qiáng)的前提，首先是因?yàn)樗娜崛�，柔弱到極點(diǎn)才能剛堅(jiān)到極點(diǎn)�？墒呛芏嗳硕紵o法真正意識到這一點(diǎn)。
甚至還有人認(rèn)為：太極拳不是大松大柔的，因?yàn)檎嬲扇崃�，自己就倒了。于是嘴上說太極拳要松柔，實(shí)際上自己根本就不敢松柔。始終還是保持著一份僵力�？墒撬麄儧]有真正想到：正是因?yàn)檫@個原因使得他們的功夫始終都上不了層次。
太極拳本身就是道家功夫，丹道之學(xué)，形式不同而已。丹道之學(xué)，講的就是反轉(zhuǎn)乾坤，扭轉(zhuǎn)氣極，身上不著一絲氣血之力，散落身外的神意才能和功態(tài)下產(chǎn)生的內(nèi)氣，融合起來存在丹田變成真正的內(nèi)勁。
太極拳的剛是因?yàn)樗岬匠潭攘�，自然而然產(chǎn)生出來的剛。柔的越透，然后才越剛，剛是有前提條件的�？墒呛芏嗳�，自己柔得還不咋的，就開始琢磨怎么剛來了。自以為是的認(rèn)為，太極拳本來就是剛?cè)嵯酀?jì)的，是一開始就有剛的，于是天天練發(fā)力，天天練剛，越發(fā)越僵，越發(fā)越練不出來。不知道太極拳柔夠了才有純剛。結(jié)果，交起手來柔也不如別人柔，剛也不如別人剛。連學(xué)了幾年散打的人都不敢迎戰(zhàn)，迎戰(zhàn)就要挨揍，這種例子看到不少。
道家思想講的柔弱，不是虛弱。虛弱是病態(tài)的、衰敗的、消亡的�？墒侨崛跏菑�(qiáng)大的、發(fā)展的、興旺的、充滿勃勃生機(jī)的。就象初生的嬰兒一樣，有無限生機(jī)，有飽滿的元?dú)夂屯⒌年枤�，為整個生長過程提供了原動力。嬰兒逐漸長大，變成大人，肌肉不斷的長成，能量就不斷的消耗，陽極而陰，最后死亡。這也是為什么要放棄氣血之力即肌肉之力的原因。這種練功方法，不但能減少元陽的消耗，而且還能重新提煉出新的元陽來。
太極拳功夫厲害之處，就在于此。所以好太極拳功夫的首先會是好養(yǎng)生的，兩者是有根源上的聯(lián)系的。很多老前輩學(xué)太極拳之前，舊病纏身，一練太極拳身體好了，功夫也出來了，這種例子也是很多。
松柔，就象是一個閘門一樣。開始學(xué)拳的人閘門會小一些，逐漸松的好了，閘門才越開越大，身上的功夫也是越來越強(qiáng)。直到有一天，身上終于松透了，功夫便出現(xiàn)透空，那時身上的勁道無論是虛靈也好，虛無也好才會有練出來的可能。
相對而言，剛的問題就太小兒科了。可是，大多數(shù)人都不敢真正相信松柔。于是，閘門就關(guān)閉了，結(jié)果練了一輩子的拳，也只是練了一個假松而已，練了一個僵柔勁而已。發(fā)出來的勁，也不會是純剛的，只是比外家拳松一些而已，畢竟有多松勁道才能發(fā)多剛。
太極拳比的是層次的問題，而不是功夫的問題。層次上不來，下再大的苦功，也只是初級水平。那就象小學(xué)生不能畢業(yè)一樣，下了一輩子的苦功，也只是小學(xué)的課本。隨便拿一本中學(xué)的課本就把他給難倒了。
層次從哪里來？層次從松柔來，只有真正松透了，才能練出高水準(zhǔn)的太極拳功夫。太極拳的關(guān)卡古往今來，大家都說太極拳好，可是為什么成者卻鳳毛麟角。
