視頻: 家庭教育圓桌會第三期《 如何增強孩子的抗壓能力》
家庭教育圓桌會第三期
幫助孩子增強抗壓能力，家長可以這樣做
由省婦聯(lián)、省家庭教育學會、浙江電視臺少兒頻道共同策劃推出的電視談話類欄目《家庭教育圓桌會》第三期《如何增強孩子的抗壓能力》，已在浙江電視臺少兒頻道播出。
浙師大杭州幼兒師范學院副院長、浙師大幼教集團副總經(jīng)理、浙江省家庭教育學會常務(wù)理事王芳，北師大心理學博士、浙江理工大學心理系講師馬鳳玲，杭州高級中學高級教師費紅亮等三位嘉賓受邀做客本期節(jié)目，與家長代表一起，就如何增強孩子們的抗壓能力這一話題展開討論。
節(jié)目通過引用權(quán)威機構(gòu)關(guān)于國內(nèi)少年兒童心理健康問題的研究數(shù)據(jù)，以及孩子因為不堪重壓而采取極端行為的現(xiàn)實案例，提醒廣大家長要重視和關(guān)注孩子的心理壓力問題，科學引導和幫助孩子排解負面情緒。
嘉賓王芳說道，學前階段，許多年輕家長常常抱著玩玩的心態(tài)把孩子送進各類興趣班，他們認為孩子還小，不存在有壓力的問題，其實不然。這一階段的孩子，已經(jīng)會將自己和同齡人作比較，跳繩的技不如人、競爭小主持人的失敗等，都會讓處于劣勢的孩子因挫敗而產(chǎn)生壓力。而此時家長的過度保護就會讓孩子失去鍛煉抗壓能力的機會，極不利于孩子的身心健康。王芳認為，孩子只有摔過跟頭，才知道怎么避免再次摔倒。家長要耐心等待孩子的成長，要允許孩子犯錯，給孩子犯錯、糾錯和成長的機會，既要重視呵護孩子，更要重視培養(yǎng)孩子的抗挫能力，要把握好表揚和批評的度，在給孩子愛的滋養(yǎng)的同時，還需要讓孩子接受調(diào)控情緒的鍛煉，幫助和引導孩子解決情緒問題，在潛移默化中，鍛煉孩子的抗壓抗挫能力，為孩子將來進入學習階段，承受更大的壓力做好心理準備。
嘉賓費紅亮認為，學生學習的成功并不是要爭得好的名次，而是通過學習，找到學習的樂趣或發(fā)現(xiàn)自身的成長點。多元的評價體系更利于孩子的健康成長，要從學習能力、動手能力、語言能力、領(lǐng)導力等多方面挖掘孩子的長處，讓每個孩子都有機會不斷成就自己、發(fā)現(xiàn)自己，體味成功。孩子需要一個勞逸結(jié)合的學習生活環(huán)境，有些家長只把成功寄托在孩子身上歸結(jié)到分數(shù)上，這會對孩子的成長造成很大的負面影響。家長應(yīng)更多關(guān)注孩子是否身心健康？是否正直勤勉？是否具備面對挫折的勇氣和解決困難的能力？孩子的快樂很簡單，但孩子的焦慮比成年人來得更容易，好的情緒可以互相感染，不好的情緒會相互傳染，因而，家長要盡量避免將自身的焦慮情緒傳遞給孩子。要教育孩子在抓好學業(yè)的同時，做到能知能容，能更多地觀察世界和包容萬物，能同情理解他人，不過分執(zhí)著，做一個理想的平實主義者，做到犀利而不盲目，寬容而又自信。
嘉賓馬鳳玲認為，孩子往往比成年人更樂觀，成年人眼中的壓力在孩子眼中或許只是一個小煩惱。很多時候，孩子壓力的主要來源是他人不能站在自己的角度來考慮問題。比如，伴隨著成長，孩子更愿意走出家庭與同齡人交朋友，在與同伴的交往過程中，摩擦和沖突會遠遠多于合作，這會帶給孩子很多困惑。又如，孩子在學校不被大家認可或沒有知心朋友，就會感到非常苦惱。再如，不和諧的親子關(guān)系，在入學后，特別是青春期，帶給孩子的壓力將逐步增大。還有同樣需要重視的師生關(guān)系，也會影響孩子對校園生活的適應(yīng)和對學習的興趣。馬鳳玲介紹，一個人在逆境中承受挫折的能力以及反挫折的能力稱之為逆商，它與智商和情商呈三足鼎立之勢，對個體的成長和發(fā)展起著關(guān)鍵的作用。在孩子遇到挫折和困難，產(chǎn)生不良情緒的時候，家長的幫助和引導非常有必要，正確的做法是，先接納孩子，讓孩子的情緒得到發(fā)泄，再去解決具體的問題。
看過節(jié)目的家長朋友們，當孩子遇到困難挫折時，你知道該怎么做了嗎？
