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昨天一個姐妹氣炸了，跟fa姐說她在公司的圣誕晚會上沒穿對衣服，一個男生居然問她是不是有120斤（姐妹實際體重只有98斤），當場她就氣得想對著那個男生潑熱水。
明明體重不算胖，看起來卻比實際重10斤。試問姐妹們還有比這更糟心的事情嗎？
fa姐想到了最近胖上熱搜的李蘭迪，雖然印象里她一直都是個肉肉臉。
但這次竟然產(chǎn)生了120斤的即視感……
遠景更殘忍，這哪里是清冷細膩的古典美人，明明是個沒心沒肺的鐵憨憨，村長家的傻女兒……
還有阿嬌，顏值沒得嘲，但一直有種壯碩感，光截上半身，就會腦補她是一個整體偏胖的人。
MSC就更典型，老實說她并不算胖，卻一直有種很強烈的鈍感，穿錯衣服時更致命，顯得整個人孔武有力，很"敦實"?
體重輕但長得顯胖的“胖子臉”很吃虧，今天fa姐就來分析一波，康康這些“胖子臉”有哪些共同特征，有沒有辦法自救。
“胖子臉”特征
一、120斤的肉肉臉
最典型的一種胖子臉是臉上脂肪多，明明只有90斤卻長著一張120斤的肉肉臉。
像趙露思，光看臉都要胖出雙下巴了，給人一種很有"分量"的感覺。
但其實她四肢纖細，屬于絕對的瘦子身材。
肉肉愛往臉上長自然更顯胖。但其實只要有身高和纖細修長的四肢撐著，這種“胖子臉”就還是美人底子，軟嫩的肉臉甚至會幫助提升觀眾緣和辨識度。
而真正致命的是比例問題所造成的“胖子臉”。
二、頭大臉大比例失調(diào)
姐妹們先來康康下面這張圖，盡管兩邊身材一模一樣，但給人的直觀感受就是右邊更胖，這是因為右邊頭大臉大顯得整個人更厚重。
再康康鐘楚曦和Cindy的對比，兩個人視覺上體重根本不在一個段位，但是仔細看兩人腰的粗細，胳膊的粗細并沒有差很多。頭肩比太重要了，頭大臉大真的很吃虧！
客觀講沈月現(xiàn)在的腿不算粗吧，但還是經(jīng)常被人截圖說詐瘦。
因為她隨便一拍就容易暴露比例問題，顯得頭重腳輕很“敦實”。只要比例在這，沈月就很難獲得瘦子的輕盈感。
下面這張照片妝發(fā)、質(zhì)感都到位，但她頭的比例過大顯得四肢短小，有種胳膊縮在袖子里的感覺，沒有瘦子的“精干”氣質(zhì)。
大頭星人跟頭小臉小的人同框更吃虧，像李蘭迪在新劇中一顆頭頂男生兩顆大，自然就顯得整個人很壯碩，想要有CP感實在太難了。
三、脖子短粗的“胖子臉”
另外，不少頭大臉大的姐妹們常常會伴隨出現(xiàn)“短脖”問題。
李蘭迪算一個，她本來脖子就不長，這次古裝圓領(lǐng)造型完全暴露了她的短脖問題，就顯得整體拖沓又臃腫。
加上糟糕的體態(tài)管理：縮脖子+聳肩膀，自然就變成了一張妥妥的“胖子臉”。
而周潔瓊的主要問題在脖子粗，顯得長度不夠，整體更壯碩。她跟旁邊的毛曉彤一對比，簡直是公開處刑，演員和愛豆之間果然有壁。
脖子還蠻重要的對不對，即使是彤姐這種段位的身高體重，也時不時會被脖子問題拉后腿。
對比一下脖子又長又很會“伸脖子”的倪妮，左邊彤姐的脖子顯得又短又粗，連帶著整個人的氣質(zhì)很“漢子”。
四、又平又寬的“胖子臉”
fa姐之前講過下面這張圖：右邊晚晚的“平寬臉”看起來至少比左邊張辛苑的“立體窄臉”胖5斤。
關(guān)于“平寬臉”顯胖問題，fa姐在之前的文章里詳細拆解過，沒看過的姐妹們一會可以點文末鏈接進去看。咱們這里換個角度簡單總結(jié)下就是：
橫向臉越寬，胖子臉的感覺越強烈。對比下趙露思和李蘭迪就很明顯。左邊趙露思顱頂高，增加縱向長度，右邊李蘭迪下頜寬增加橫向?qū)挾�。因此，盡管兩人臉上都偏肉，但李蘭迪才是更典型的“胖子臉”。
五、五官緊湊，留白多的“胖子臉”
真正的胖女孩，脂肪會淹沒五官，顯得面部四周留白多。
就像下圖，左邊李蘭迪下頜窄+劉海擋住一部分臉，整體留白少顯得瘦；右圖下頜寬+厚+露額頭，留白多顯得胖。
因此，本身面部留白多少會對一個人的胖瘦產(chǎn)生影響。
尤其是楊紫這種天生五官向中間緊湊的長相，會顯得臉周留白多。對比下旁邊的男演員，她的臉有一種微妙的“發(fā)脹感”，反而顯得更大。
更極端一點的例子，可以看下迪麗熱巴和MSC的眉眼。熱巴眼周留白窄，眼睛占比大，光看眉眼就知道不太可能是“胖子臉”。MSC眼周留白多，就容易有脂肪更多，臉更寬大的感覺。
“胖子臉”如何自救
說了這幾種“胖子臉”，姐妹們有沒有對應(yīng)出自己更偏向哪一類呢？別著急，fa姐這就來給大家介紹幾種對應(yīng)的自救技巧，一起來康康吧。
一、優(yōu)化身頭比
頭大是硬傷，但是只要找對修飾辦法，一樣可以優(yōu)化比例，視覺上讓整體顯得更輕巧。楊紫很有代表性，老實說她的頭在普通人里算小了。
只是上鏡很吃虧，也經(jīng)不起和娛樂圈里其他的小頭作對比。
楊紫知道自己的條件在明星里欠缺優(yōu)勢，這幾年除了通過整形慢慢變美，造型方面也一直在進步，尤其體現(xiàn)在發(fā)型上。
隨便一搜之前的照片，她都是那種蓬松的長發(fā)，顯得頭部更厚重，頭重腳輕的感覺很強烈。
現(xiàn)在看她微博里的照片，或者是扎發(fā)或者是短發(fā)，總之怎么顯輕巧怎么來。改變發(fā)型后不僅優(yōu)化身頭比，楊紫整個人活潑俏皮的特質(zhì)也更鮮明了。
因此，大頭姐妹如果發(fā)量多可嘗試扎頭發(fā)，盡量避免兩邊過于蓬松的發(fā)型增加頭的寬度。
如果想要披發(fā)的姐妹，可以嘗試打薄頭發(fā)？
總之，要避免所有可能增大腦袋直徑的發(fā)型和發(fā)飾，像過于蓬松的卷發(fā)或者爆炸頭，還有貼著腦袋的毛線帽。
二、增加縱向延伸感
其實扎發(fā)不光可以讓大頭變得相對輕巧，還可以蓬松顱頂，提升縱向延伸感，
從而平衡臉寬，緩解“胖子臉”的既視感。
平寬臉代表晚晚，丸子頭已經(jīng)成為她的特色
除了能蓬松顱頂?shù)脑l(fā)與丸子頭，長劉海也有縱向延伸感，能起到很好的修飾效果。
三、調(diào)節(jié)面部留白
五官過于緊湊，留白多的胖子臉解決起來比較困難，可以在妝容上凸出五官，刻畫五官優(yōu)勢，來緩解這個問題。
例如，眼妝上本身眼距近/瞳距近的姐妹，在畫眼妝時應(yīng)該像海陸一樣輕眼頭重眼尾，下眼瞼處用眼線/眼影強調(diào)，盡量讓五官變得分散。
更重要的一點是保持皮肉緊實度，盡量別長胖，如果本身是緊湊的五官長相，微微發(fā)胖就會變得非常明顯。
四、修飾脖子
針對脖子短粗問題，最直接的辦法是遮擋。
像周潔瓊這樣用兩邊散下來的頭發(fā)擋住脖子。
或者，穿V領(lǐng)衣服視覺上增加脖子長度。
除了這兩點，還有一種是針對斜方肌發(fā)達造成的脖子短粗，可以注射肉毒素來讓兩邊的肌肉變薄。
另外，最簡單的辦法是注意體態(tài)管理。姐妹們，再長的脖子也扛不住糟糕的體態(tài)。時刻牢記，內(nèi)收下巴、肩膀打開下沉。
最后，單純?nèi)舛嗟呐肿幽榝a姐就不多說了，去減肥或者吸脂吧，之前咱們也講過很多面部吸脂的內(nèi)容，減肥不瘦臉的姐妹，可以再了解下吸脂手術(shù)。
（面部吸脂術(shù)后對比圖）
今天fa姐跟姐妹們聊了“胖子臉”的典型特征以及如何解決這些問題，最后來簡單總結(jié)下：
頭大比例不好：通過發(fā)型優(yōu)化身頭比。
脖子短粗：遮擋脖子，V領(lǐng)延伸脖子，斜方肌發(fā)達的注射肉毒素，保持良好體態(tài)；
五官緊湊：拉長眼尾，強調(diào)五官，保持皮肉緊實度，盡量不要發(fā)胖；
臉平臉寬：通過發(fā)型增加縱向延伸感。
單純脂肪多：吸脂或者減肥。
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