很多辣媽在護(hù)膚的問(wèn)題上大部分問(wèn)的都是用什么化妝品阿涂什么護(hù)膚品之類的,
但是個(gè)人覺(jué)得皮膚這個(gè)東東,還是重在以內(nèi)養(yǎng)外阿,
只有把身體內(nèi)部調(diào)理好了,才會(huì)體現(xiàn)在外表上,
如果內(nèi)部沒(méi)調(diào)理好,臉上外涂的一般都不能起到?jīng)Q定性作用阿,
如果是一下子就見(jiàn)效的外涂護(hù)膚品,那肯定成份是有問(wèn)題的嘛...
我覺(jué)得要從根本解決面子問(wèn)題，首先最重要的就是要做到保證充足的睡眠，
而且要早睡，超過(guò)11點(diǎn)都不睡的，就不要談神馬保養(yǎng)皮膚了嘛...
然后是飲食清淡點(diǎn)，多吃蔬菜和水果，
保證適量的運(yùn)動(dòng)，
不過(guò)年紀(jì)到了30，一點(diǎn)保養(yǎng)品都不用那也不合適，精油、眼霜、防曬這些，必要的還是要用的，
然后每周隔天做一下補(bǔ)水的面膜，
關(guān)于內(nèi)服保養(yǎng)品這些個(gè)，個(gè)人推薦有條件的話每天吃點(diǎn)小燕窩，
血燕黃燕啥的就算了，小老百姓沒(méi)那個(gè)福氣能吃到，
就普通的白屋燕，每天早上空腹吃一點(diǎn)點(diǎn)，
這個(gè)對(duì)皮膚的去斑和細(xì)滑效果超好的。
偶是85年的新麻麻，寶貝妞去年6月生的（40分鐘就拉下來(lái)了，超級(jí)自豪！哈哈）
165身高，孕前102斤的，臨產(chǎn)的時(shí)候都快160了，沒(méi)法見(jiàn)人沒(méi)法見(jiàn)人啊~
孕后期斑長(zhǎng)得特別多，脖子阿胳肢窩阿的皮膚也特別黑，
用同事的原話描述就是脖子上都有黑黑的紋路，像樹(shù)的年輪...
她們說(shuō)看你現(xiàn)在白了斑也少了才說(shuō)的，以前不好意思說(shuō)...
總之...就按照上面的方法，現(xiàn)在斑說(shuō)完全沒(méi)有那是騙人的，但是真的是淡了很多，
身材也恢復(fù)得很快，寶5個(gè)月左右偶就恢復(fù)到106斤了嚯嚯嚯~
孕前都不用護(hù)膚品的，還化妝，對(duì)皮膚傷害很大，
斷了奶后開(kāi)始用契爾氏的精油和保濕霜，因?yàn)槔瞎ッ讎?guó)出差的時(shí)候聽(tīng)米國(guó)同事說(shuō)這個(gè)牌子好...純天然神馬的，就用了，精油效果的確是不錯(cuò)的，
隔天用一次面膜，補(bǔ)水的，用最新很Fan的森田藥妝的波尿酸補(bǔ)水面膜，
這個(gè)效果真心好，好幾個(gè)同事都被帶著一起用了，
弟弟是導(dǎo)游，可以直接臺(tái)灣帶~嚯嚯嚯~還便宜，一盒只要49。
然后保證每半個(gè)月去馬場(chǎng)騎一次馬...太懶了自己不愿意跑，讓馬馱著跑心理上輕松些...但其實(shí)騎馬比什么運(yùn)動(dòng)都減肥，而且是全身協(xié)調(diào)得減~超好~
最后就是每天早上吃一點(diǎn)點(diǎn)白燕窩，
媽媽認(rèn)識(shí)的關(guān)系，胡慶余堂的東東喲~但是價(jià)格只要一半就行了~哈哈哈~
不吃盞，一般都吃碎條，實(shí)在窮diao si的時(shí)候就買(mǎi)碎碎，一般十克都可以吃一個(gè)禮拜，
醬紫算下來(lái)一個(gè)月也就是少買(mǎi)一件衣服的花銷(xiāo)，對(duì)淡斑和調(diào)理膚色真的特別好。
大概就是這樣子的，反正就是覺(jué)得，皮膚護(hù)理是長(zhǎng)期終身戰(zhàn)斗，
想要一下子達(dá)到什么什么效果那是不科學(xué)的，
還有，最重要的，要心情好~心情好什么都會(huì)好。
對(duì)了，最后。。。想順道問(wèn)問(wèn)，有沒(méi)有要一起吃燕窩的..
麻麻認(rèn)識(shí)的那個(gè)人說(shuō)量大些價(jià)格還能優(yōu)惠..人家專供胡慶余堂回春堂這些高大上的地方的...
不是麻麻的關(guān)系人家都懶得理我...
每次100克100克拿得窮酸死了...
@*@想要優(yōu)惠阿~窮吊死傷不起~
