為了減肥和鍛煉身體，辛勤刷微信運(yùn)動(dòng)步數(shù)，杭州52歲的吳先生最后得了嚴(yán)重的腳氣，連腳趾頭都潰爛了…
腳氣嚴(yán)重 家人都受不了
“他脫下鞋子的時(shí)候，味道一下子就上來了。”浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)生喬建軍說，前兩天在他的專家門診來了一位52歲的病人吳先生，不用他開口說話，從他腳上的味道就能判斷出來，這是來看腳氣的。
“脫了襪子才發(fā)現(xiàn)，腳趾縫都已經(jīng)發(fā)爛了。”喬建軍說，在腳氣病人里面，這就是很嚴(yán)重的情況了，因?yàn)榧?xì)菌已經(jīng)進(jìn)入了皮膚的里面，如果再拖個(gè)幾天來看病，很可能小腿、大腿都會(huì)因?yàn)榧?xì)菌感染腫脹起來，走路都疼。
為什么吳先生腳氣有這么嚴(yán)重？喬先生身高不到1.7米，體重有80公斤還要多，而且從三年前開始，他就被檢查出來有了糖尿病。
為了身體健康，他決定開始鍛煉減肥。“我看看這幾個(gè)月天氣都還不錯(cuò)，就開始每天散步做運(yùn)動(dòng)。”吳先生說，原本上下班坐公交車三四站路就能到，他現(xiàn)在選擇步行；在晚飯后，他會(huì)繞著家附近走兩大圈，每天的微信運(yùn)動(dòng)步數(shù)里面，他怎么也能走1.5萬步以上，經(jīng)常排在朋友圈前三位。
可走著走著，問題就出來，每天回到家里，一穿拖鞋，老婆孩子就嫌棄得讓他趕緊去洗腳，“我也有點(diǎn)奇怪，以前腳沒這么臭的啊。”
直到這幾天，腳趾頭都有潰爛跡象了才到醫(yī)院掛了專家號(hào)。
原來是鞋子惹的禍
“你穿著什么鞋子走路的？”喬建軍問。“就現(xiàn)在穿著的這雙。”吳先生指了指腳上的皮鞋。喬建軍仔細(xì)看了看，就發(fā)現(xiàn)問題了，從材質(zhì)上看，“這樣的鞋子肯定是不透氣的。”
除了不透氣，還有蠻重要的原因，就是他本身的糖尿病以及身材，“基礎(chǔ)毛病、免疫力差、本身比較胖的人，就蠻容易得腳氣的。”喬建軍說。
這段時(shí)間的溫度和濕度都適合細(xì)菌的生長，除此之外，吳先生過度的運(yùn)動(dòng)量也是元兇，“運(yùn)動(dòng)量過大之后，腳上的汗液又不能及時(shí)排掉，會(huì)造成細(xì)菌最喜歡的環(huán)境。”喬建軍說，他們專門到部隊(duì)里為戰(zhàn)士做過治療，他和同事們專門對(duì)一個(gè)拍進(jìn)行了解，發(fā)現(xiàn)幾乎每一位戰(zhàn)士都有腳氣，“因?yàn)椴筷?duì)里的人天天都要拉練，而他們的鞋子透氣度一般。”
對(duì)于大多數(shù)人來說，在這樣腳氣容易滋生的季節(jié)里，穿對(duì)鞋子和襪子就能盡量避免。
走路時(shí)鞋子襪子要這么穿
鞋子襪子該怎么穿？喬建軍是這樣建議的：當(dāng)然越透氣的越好。比如洞洞鞋、人字拖，這些也都是喬建軍下班后常穿的鞋子。當(dāng)然，在很多場(chǎng)合下，這些鞋子沒辦法在上班時(shí)間穿，對(duì)開車也有影響，這時(shí)候最好選擇布鞋、運(yùn)動(dòng)鞋、質(zhì)量好的皮鞋。
喬建軍說，很多人都知道襪子要一天一換，但在皮膚科專家的眼里，鞋子也應(yīng)該一天一換，“特別像這段日子下雨天比較多，更要每天都換下來晾一晾。”
說完了鞋子的話題，再來說說襪子。
從杜絕腳氣的角度來看，棉襪＞不穿襪子＞絲襪
簡(jiǎn)單來說，就是以吸汗程度來排列的，對(duì)于那些喜歡不穿襪子就穿上帆布鞋的女青年們來說，喬建軍是這樣說的：“沒有研究證明不穿襪子更容易導(dǎo)致腳氣，但這樣腳汗不容易被吸收，會(huì)促進(jìn)皮膚破潰。”所以穿不穿襪子，是一種“文藝”和“健康”間不可兼得的選擇了。
鞋子襪子都說完了，那你還是有腳臭怎么辦，從醫(yī)學(xué)的角度來講，你應(yīng)該用上祛味膏咯
