本活動(dòng)是溪山行戶外跟正格戶外聯(lián)合舉辦的公益活動(dòng)，希望熱愛(ài)戶外的大家積極參與，我們會(huì)跟大家分享戶外運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單鍛煉活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的培訓(xùn)，探討戶外知識(shí)、GPS使用方法、軌跡、攻略經(jīng)驗(yàn)、健康爬山運(yùn)動(dòng)。
活動(dòng)地點(diǎn)：中山北路572號(hào)杭州游泳館一樓正格運(yùn)動(dòng)城咖啡廳
活動(dòng)時(shí)間：2013-05-06 19：:0——21:00
活動(dòng)內(nèi)容：公益戶外運(yùn)動(dòng)知識(shí)培訓(xùn)（四）粗糧的作用及實(shí)踐
【發(fā) 起 人】白菜 13857179869 稀有元素 13003692097
【主 講】簡(jiǎn)陋、芳芳、嘟嘟、大霞
【基本要求】熱愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)
【費(fèi) 用】免費(fèi)培訓(xùn)，無(wú)費(fèi)用
【用 途】健康戶外 科學(xué)爬山
----------簡(jiǎn)單健康 簡(jiǎn)約健康-----------------
----每一個(gè)人都能做到的是——
------通過(guò)改變自己--到改變世界--
-----同行的你很好，世界很好----
--------每周一正格戶外一樓咖啡廳
第一期：----------探討健康登山------- 主講：簡(jiǎn)陋 芳芳 嘟嘟 大霞
第二期：----------運(yùn)動(dòng)的放松拉伸與恢復(fù)與理療----- 大力 整理PPT:簡(jiǎn)陋
第三期： --------GPS應(yīng)用講座（電腦端應(yīng)用、實(shí)際戶外應(yīng)用、ORUXMAP安卓應(yīng)用，蘋果應(yīng)用）
第四期：---------粗糧的作用及實(shí)踐
第五期：---------戶外急救救援講座（戶外救援隊(duì)和專業(yè)醫(yī)療隊(duì)伍）
第六期：---------登山專業(yè)裝備應(yīng)用講座
★正格辦公室地址：杭州市 下城區(qū) 中山北路572號(hào)游泳館一樓正格運(yùn)動(dòng)城
★辦公室電話： 0571-85068832
0571-85115630
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