憂慮對健康有害----不靠譜. 好婚姻,勤鍛煉,常樂觀,勿過勞有益健康---不靠譜.
這是[長壽工程]這本書里說的.作者:霍華德.S.佛里德曼和萊斯里.馬丁 . 書里用大量事實(shí)和數(shù)據(jù)證明了大部分養(yǎng)生常識不靠譜.
當(dāng)然俺也不認(rèn)為他們說的全是真理,只是勸大家不要對現(xiàn)在的許多養(yǎng)生理論深信不疑.
我認(rèn)識一個杭州很有名的養(yǎng)生專家,我們就經(jīng)常嘲笑她是個大騙子[因?yàn)樗緛砭鸵蛔o(hù)士而已],她也坦言,上課的東西都是東拼西湊從書上整合來的,根本就不在乎說的對不對.
