今日大寒

大寒，是二十四節(jié)氣的第二十四個(gè)節(jié)氣，在每年陽歷的1月20日前后，當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)，就為大寒。冬三月是生機(jī)潛伏、萬物蟄藏的時(shí)令，此時(shí)人體的陰陽消長(zhǎng)代謝也處于相當(dāng)緩慢的時(shí)候，所以此時(shí)應(yīng)該早睡晚起。