在與四川阿壩州若爾蓋縣相鄰的甘肅省甘南藏族自治州迭部縣之迭山中深藏一座罕見的天然石城——扎尕那，宛如陶淵明先生筆下描繪的世外桃園。扎尕那山山勢奇峻、景色優(yōu)美，猶如一座規(guī)模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。
洛克曾經(jīng)到訪過的迭部（現(xiàn)今的扎尕那村），也是這次徒步的起點。
探險家約瑟夫.洛克曾經(jīng)這樣說過“迭部是如此令人驚嘆，如果不把這絕佳的地方拍攝下來，我會感到是一種罪惡。” “我平生未見如此綺麗的景色。如果《創(chuàng)世紀》的作者曾看見迭部的美景，將會把亞當和夏娃的誕生地放在這里。迭部這塊地方讓我震驚，廣闊的森林就是一座植物學博物館，絕對是一塊處女地。它將會成為熱愛大自然的人們和所有觀光者的勝地。”
“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”。扎尕那山位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉(xiāng)境內(nèi)，是一座完整的天然“石城”，地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”，因灰白色巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉(zhuǎn)不息。
2009年11月10日，中國國家地理雜志社發(fā)布了十大非著名山峰-----扎尕那是其中之一。
地理位置：甘肅省迭部縣益哇鄉(xiāng)境內(nèi)，屬迭山山脈。
迭部扎尕那村到卓尼縣三角石的迭山徒步穿越，實際行走線路全程GE測量距離約65公里。整個行程共翻越大小埡口或山脊16個(海拔四千米以上埡口4 個，3800-4000米的埡口9個，3200-3800米埡口3個）！全程除第四天部分路段外，都有成熟的牧道可行，沿途寬廣高遠的視野，可以盡情飽覽迭山雄奇、峻峭、綺麗，壯觀的自然美景，是熱愛戶外活動者值得體驗的徒步線路。
【計劃行程】：
D1： 7月21日 蘭州集合日
到達蘭州后，指定酒店集合，大伙吃吃喝喝玩玩。。
D2：7月22日 蘭州---扎尕那
早上吃好早飯，包車前往 扎尕那， 下午達到扎尕那，輕裝去附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
D3：7月23日 扎尕那村-尼哥達瓦-冬才（扎營）
早 上8：00扎尕那村（HB2900）出發(fā)，沿傳統(tǒng)的卡車溝—扎尕那線路向北徒步兩小時左右，翻過尼哥達瓦（HB3860）埡口，到達扎尕那石林，繼續(xù)轉(zhuǎn)向東行。全天上下翻越4個埡口（最高HB4048），到達當天的營地（HB3600）。全天累計上升約1800-1900米，徒步距離15-17公里。
D4：7月24日 冬才-卡拉克埡口-D2營地（扎營）
早 8：30出發(fā)，翻越喀拉克埡口（HB4125），全天上上下下要翻越八九個埡口才能到達營地（HB3648）。全程累計上升約1700米，徒步距離 13-15公里。 此段為該線路最為壯觀、最為精華的一段，因為全天大部分都是在高海拔位上下橫切。一路上可見無數(shù)峽谷，映入眼簾的迭山上下高差近2000米，由上至下雪 山、草地、森林、牧場、河流，景觀非常大氣與磅礴! 迭山橫雪奇景全天可一覽無遺。
D5：7月25日營地-安子庫-D3營地（扎營）
早6：30，沿山脊牧道徒步2-3公里到達海拔3760米的山嶺高點，觀看對面的刀鋒和迭山日出。十點左右起營出發(fā)經(jīng)安子庫到達營地（HB3608），全天上升海拔500米，徒步距離約10公里。
D6：7月26日
營地-三角石-卓尼（或岷縣）(住店) 早8：30出發(fā)，翻越最后一個埡口（HB3760），下降到相尕隆，經(jīng)過大峪林場二工段，到達徒步終點三角石（HB2950），全天徒步距離約10公里。 搭乘約好的車去卓尼縣（或岷縣）。
D7：7月27日 卓尼縣---蘭州
包車返回蘭州
D8：蘭州--杭州
乘坐火車 或者 飛機返回杭州
注：以上行程僅供參考，實際計劃可能會因活動參加的人數(shù)、體能狀況、新老驢比例、天氣等因素而適當變動，以活動領隊決定為準�。�！
【備用行程】：
扎尕那備用行程計劃二：扎尕那徒步第一、二天，因特殊情況（如高反），可原路返回至扎尕那村，第三、四天可從阿角方向下撤。
特別申明：高海拔徒步，考慮安全因素，存在原路下撤或改變線路的可能。整體前進，嚴禁獨行冒進，前隊在岔路口要等齊中后隊人員，再一起選擇正確的方向前進。
