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女人永遠的話題是啥？在“減肥”和“買包”上，恐怕難分一二。

這屆年輕人對身材是有要求的。

薄荷健康數(shù)據(jù)顯示，90后已成為減肥的主力軍，其人數(shù)是80后的三倍還多，其中女性占比近七成。在進行身材管理的女生中，BMI指數(shù)在18.5-24（健康）之間的占六成，身材微胖最不能忍。天鵝頸、馬甲線、蜜桃臀……女生們真的在用明星的標準要求自己。如今沒為好身材挨過餓吃過草，沒被健身私教追著跑都不好意思說自己是現(xiàn)代人。

然而，理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感�！�2018網(wǎng)民減肥心理白皮書》顯示，在減肥的人群中，能堅持超過三個月的只有16%，大部分人的減肥事業(yè)都卒于開始。

減肥的女人有多可憐

不是不想瘦，是女人要變瘦得經(jīng)歷九九八十一難，其中“吃”是第一道難關。

在微博關于“為什么女生永遠說著減肥卻永遠沒法成功”的投票中，43%的人選擇了控制不住嘴。“本來115斤，每天五點起來做健身餐，晚上舉鐵回到家十點，拼死拼活半個月，成功減到105斤。一高興吃了頓海底撈一點點鮮芋仙，第二天一上稱113……嘴巴一時爽，長肉火葬場。”從事新媒體工作的鄭瑩無奈地說。這還不算最慘，剛開始那段時間周期更短。不超過一周，心態(tài)準崩。

你有過半夜餓到哭的時候嗎？

腦子里全部都是吃的。那些平時舍不得買的食物在減肥崩盤的瞬間會毫不猶豫地下單，我曾經(jīng)一次吃了2個吐司面包和200塊錢的榴蓮干，凌晨去廁所吐了三次，那一刻我深刻地體會到什么叫——人間不值得。好好活著不好么？

在減肥期間，人類對垃圾食品的欲望達到頂峰。減肥的女生，心里永遠住著兩個小人，一個說：我想吃$^%&^*。另一個說：好啊好��！同事不經(jīng)意遞過來的炸雞、薯條、玉米片，就是壓倒減肥女生意志的最后一根稻草，任何泛著油光的食物都會觸發(fā)減肥世界的海嘯。

減肥崩盤的那一刻，身體沒有一個器官是輕松的。強烈的負罪感充斥著整個大腦，嘴巴機械性地往里吃，心里不斷重復：晚上做兩百個仰臥起坐就好了。然而，事實往往是，在吃完最后一口之后靈魂深處傳來了一個聲音：崩都崩了，不如繼續(xù)躺著。

對于女人來說，想變美是真的，對零食的愛也是真的。如果能有一種既讓人吃又讓人瘦的方法就好了。于是，“減肥零食”誕生。數(shù)據(jù)顯示，在小X書軟文推廣中，女生最感興趣的話題是“這些低卡零食吃不胖”。近半數(shù)女生會買健康零食，其中雞胸肉、咖啡蛋白飲、營養(yǎng)可可最受歡迎。

“沒有零食不幸福，挑健康的吃就好了。”自認為找到減肥捷徑的90后陳彤在某健身APP上下單了2000塊錢的低卡零食。然而，她猜到了開頭卻沒猜中結局。想象中吃零食是基于運動后能量的補充，但實際往往是一張嘴就停不下來。一包兩包三包一箱……2000塊錢的低卡零食硬是讓陳彤重了5斤。

看著鏡子里的自己，陳彤陷入了沉思。在用盡各種科學解釋分析了三天三夜后，她終于想明白了，"這就是命！"

命中帶肉的女人減肥，注定要跟全世界抗衡

如果說普通人減肥失敗的原因就兩種，“管不住嘴”、“邁不開腿”。在命中帶肉的女生這里，還應該加一條——這世界變數(shù)太多。當一個女生下定決定減肥，總會出現(xiàn)各種“牛鬼蛇神”。

“從開始減肥那天起，大姨媽就開始擺臉色。要么三個月不來，要么半個月不走。”今年大四的趙佳本來想趁著畢業(yè)前瘦幾斤，結果在大姨媽的“幫助”下，不但沒瘦，還爆了滿臉痘。“身體太虛了”、“可能得病了”、“趕緊去醫(yī)院看看”……在大姨媽紊亂的日子里，趙佳每天都很焦慮，好不容易開始的減肥計劃只能告一段落。眼看著減下去的體重又噌噌噌地漲回來，趙佳很絕望，但總有一個聲音在身體里吶喊，“減個屁的肥，保命要緊！”

跟大姨媽一樣攔著女生減肥的還有爸媽

“減啥肥，這體形正合適。”在親爹親媽眼里，你永遠不胖。“每次回家，我爸都做一桌子我最愛吃的菜，我媽一定要把水果洗好削好擺在茶幾上……這得什么樣的意志能堅持住不吃？”在減肥的世界里，沒有人能逃過每逢回家胖5斤的魔咒。

以為不回家就能瘦？naive。昔日里永遠跟你站在一起的小姐妹，是減肥路上隱藏的巨坑

你們商量了一個多小時，到底是去做美甲、弄頭發(fā)還是看電影，最后一致決定，先去商場集合。B1奶茶雞蛋仔，F(xiàn)1肯德基必勝客，F(xiàn)2甜品雪花冰……，你們高高興興地從地下逛到頂層，“心滿胃足”地完成了本次約會。臨別還不忘擦擦滿嘴的油，開心地補上一句——“偶爾放縱一次沒事的，下回約健身房”。

對于這屆年輕人來說，可以吃，可以胖，但減肥的信念絕不能丟。