更新于2018-09-22 10:10:59
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回復(fù)
終于開始七天的純酵素斷食了。前面試過兩天，感覺不錯，這次希望能堅持下來七天，記錄一下。
今天早上空腹體重51.8.
目前已經(jīng)分幾次稀釋后喝了大半瓶酵素了。中午還去了健身房，做了四十分鐘橢圓機(jī)和一些瑜伽練習(xí)。
明天繼續(xù)。
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回復(fù)（6）
V15 發(fā)表于2017-04-10 17:18:31

加油
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V17 發(fā)表于2017-04-10 19:32:00

小心吃壞了進(jìn)醫(yī)院
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V10
發(fā)表于2017-04-11 11:20:24

今天第二天，早上51.3.一天大概喝兩百到三百毫升酵素原液。
上午有點拉稀，但沒有肚子痛，大概是排毒吧
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V14 發(fā)表于2017-04-12 15:10:35
1#

這個體重不胖啊
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V10
發(fā)表于2017-04-13 15:53:12
2#

第三天早上51.3，體重沒變化。
第四天早上50.7。
中午去健身房自己練了一下瑜伽。
第四天了，感覺快過半了，曙光快出現(xiàn)了
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V10
發(fā)表于2017-04-17 12:17:55
3#

七天過去了，輕了五斤，有點失望
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樓
百
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