孕婦十大禁忌
很多準(zhǔn)媽媽在開(kāi)始懷孕計(jì)劃前就已經(jīng)逐步關(guān)注生活中飲食用藥的各個(gè)方面，希望十月懷胎順利生產(chǎn)，孩子健康聰明，那么準(zhǔn)媽媽孕期如何呵護(hù)自己，究竟有哪些不宜飲用的或接觸的東西呢！
一、不宜過(guò)多用藥
懷孕3周至3個(gè)月內(nèi)，是胚官形成期，此時(shí)胎兒對(duì)藥物的作用十分敏感。據(jù)臨床調(diào)查證實(shí)，某些藥物可導(dǎo)致胎兒畸形。
二、不宜多食醋 過(guò)多的醋和含酸性食物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一。尤其是懷孕最初半個(gè)月左右，大量的酸性食物，可使體內(nèi)堿度下降，從而引起疲乏、無(wú)力。而長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會(huì)影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。三、不宜過(guò)量喝飲料 由于一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂(lè)寧等生物堿，孕婦喝后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發(fā)育，致使嬰兒出生后患先天性疾病�！ �
四、不宜過(guò)多吃油條 油條里含有一定量的明礬，而明礬是一種含鋁的有機(jī)物。鋁可通過(guò)胎盤(pán)侵入胎兒的大腦，使之形成大腦障礙，增加癡呆兒的發(fā)生機(jī)率。
五、不宜吃熱性調(diào)料 懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發(fā)生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)胎兒，易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果�！�
六、不宜過(guò)多接觸洗滌劑 洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學(xué)成分，可破壞和導(dǎo)致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期，若過(guò)多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗發(fā)水、洗潔精等)，那些化學(xué)成分就會(huì)被皮膚吸收，在體內(nèi)積蓄，從而使受精卵外層細(xì)胞變性，導(dǎo)致重大疾病流產(chǎn)。
七、不宜繼續(xù)使用平常用的護(hù)膚品，要用專(zhuān)孕專(zhuān)用護(hù)膚品牌。
八、不宜過(guò)多飲茶 孕婦不宜飲茶過(guò)多、過(guò)濃，因?yàn)椴柚械牟鑹A(咖啡因)具有興奮作用，會(huì)使胎動(dòng)增加，乃至危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育�！�
九、不宜多食山楂
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會(huì)刺激子宮收縮，嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn)。正是因?yàn)槿绱藴?zhǔn)媽媽在孕期一定要多多呵護(hù)自己，讓自己得到全面的保障[1]。
十、不宜激烈運(yùn)動(dòng)！
來(lái)源：健康網(wǎng)
