寶寶的姿勢(shì) 將寶寶抱到自己胸前，讓他的鼻子和你的乳頭處于同一高度，就好像乳汁是從你的乳頭沿著一條直線流到寶寶的后腦勺一樣； 當(dāng)把寶寶抱到胸前時(shí)，寶寶的小嘴要張的足夠大（大于100度）。當(dāng)寶寶微仰起下巴時(shí)，下唇和舌頭首先能觸及你的乳頭，但是鼻子并沒有貼著你； 不管采用什么樣的姿勢(shì)，都應(yīng)該讓寶寶的頭稍微后仰，要用手而不是前臂撐住寶寶的腦袋； 吮吸時(shí)，寶寶會(huì)把乳頭和乳暈都含在嘴里。如果你發(fā)現(xiàn)寶寶只含著乳頭，則應(yīng)該溫柔地打斷他。正確的做法是，含2/3的乳暈和1/3的乳頭，這樣哺乳時(shí)乳頭才不會(huì)被壓倒； 不要在寶寶哭鬧的時(shí)候喂奶，因?yàn)榇藭r(shí)舌頭位于口腔后部，這樣做的后果是哺乳會(huì)非常不舒服。正確的做法是，在進(jìn)食之前設(shè)法讓寶寶安靜下來； 媽媽的姿勢(shì) 媽媽的姿勢(shì)和安撫對(duì)哺乳起到至關(guān)重要的作用。你可以選擇一把直立靠背的椅子，保證你的后背能夠得到很好的支撐。坐在上面，將寶寶抱到胸前，而不應(yīng)該隨便找個(gè)地方斜靠著，以防乳房被壓迫到。然后選擇一個(gè)自己覺得舒服的姿勢(shì)就可以了。 每個(gè)人都有適合自己的哺乳姿勢(shì)，重要的是你和寶寶都舒服。如果一側(cè)乳房發(fā)炎或疼痛，可以兩側(cè)乳房輪流交換著哺乳，這樣會(huì)使發(fā)炎處的乳汁也順暢。如果疼的厲害，可以改變哺乳的姿勢(shì)。 四大哺乳姿勢(shì) 要想很好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，首先就要從正確的哺乳姿勢(shì)開始。正確的哺乳姿勢(shì)一般有四種： 半躺式 具體方法： 把寶寶橫倚著媽媽的腹部，臉朝向媽媽的乳房； 媽媽的背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥； 媽媽用手臂托起寶寶的背部，以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳頭。 優(yōu)點(diǎn)： 哺乳中，便于媽媽休息； 在分娩后的頭幾天，媽媽坐起來仍有困難，而以半躺式的姿勢(shì)喂哺寶寶最為適合。 橄欖球式 具體方法： 寶寶躺在媽媽的臂彎，臀部相對(duì)，有需要時(shí)可用軟墊支撐； 媽媽的下臂托著寶寶的背部，身子應(yīng)稍微前傾，讓寶寶靠近乳房； 開始喂哺后，便放松及將身體后傾。 優(yōu)點(diǎn)： 這種姿勢(shì)可讓寶寶吸吮到下半部乳房的乳汁； 在喂哺雙胞胎時(shí)，或同時(shí)有另一位孩子想依偎著媽媽時(shí)，這種姿勢(shì)便尤為適合。 搖籃式 具體方法： 寶寶的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內(nèi)； 媽媽的手應(yīng)托著嬰兒的臀部，方便身體接觸； 媽媽可用軟墊或扶手支撐手臂，手臂的肌肉便不會(huì)因?yàn)樘Ъ邕^高而拉得繃緊 優(yōu)點(diǎn)： 使用手支撐頸背部，對(duì)寶寶的頭部可形成更好的控制； 當(dāng)用來為早產(chǎn)兒或叼住乳頭有困難的寶寶哺乳時(shí)尤為合適。 側(cè)臥式 具體方法： 媽媽在床上側(cè)臥，背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥； 把寶寶橫倚著你的腹部，讓寶寶的臉朝向你，讓寶寶的頭枕在你的臂彎上； 使寶寶的嘴和你的乳頭保持在同一水平線上。 優(yōu)點(diǎn)： 哺乳中，便于媽媽休息； 會(huì)陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的女性采用此姿勢(shì)最合適。 如何判斷哺乳姿勢(shì)不當(dāng) 到底哪些情況，才能說明哺乳的姿勢(shì)不當(dāng)呢？ 當(dāng)哺乳時(shí)，出現(xiàn)受傷的情況；當(dāng)乳頭出現(xiàn)疼痛，有被撕裂的感覺時(shí)； 喂完奶后，感覺乳房里還有乳汁，很快又開始發(fā)脹； 總是要把乳房移開才不會(huì)壓住寶寶的鼻子時(shí)； 當(dāng)寶寶狼吞虎咽，沒有慢下來的時(shí)候時(shí)； 寶寶哺乳時(shí)姿勢(shì)很緊張； 當(dāng)喂了很長(zhǎng)時(shí)間，寶寶看起來還是餓，不愿意停下來時(shí)； 寶寶的體重沒有如期增長(zhǎng)時(shí)； 如果你和寶寶都沒有舒適感，那么可能就是哺乳的姿勢(shì)不當(dāng)。
