之前微博上有一則消息，24歲的美麗淘寶女店主因身體透支猝死，一經(jīng)發(fā)布即被轉(zhuǎn)發(fā)上萬次，成為微博熱門。之后又一則類似消息在微博受到廣泛關(guān)注，杭州25歲電臺美女主播猝死家中。這兩則消息引起廣泛轉(zhuǎn)發(fā)評論的原因想必大家都明白，一來是對兩位這么年紀(jì)輕輕就逝去的生命表示惋惜，另一則是對健康保養(yǎng)方面的反思。
身體透支、加班熬夜確實很傷不起，可能年輕時候覺得沒什么，可以熬，但是真的隨著年紀(jì)越來越大會感覺身體機(jī)能下降非�？�。在此給各位“加班黨”分享下我這個曾經(jīng)的“加班黨”的一點心得。
首先是效率問題，其實除了設(shè)計創(chuàng)意、時間要求比較緊的行業(yè)，一般行業(yè)的話，只要逐漸上手了，上班時間全身心投入，一般加班機(jī)會還是很少的。這需要對自身進(jìn)行提升，高中有個特別勵志的英語老師，那真是活到老學(xué)到老，絲毫不懈怠的。我覺得一個人走入社會了，離開校園了，也許沒有人強(qiáng)迫你再讀書考試，但自己不能就這么遠(yuǎn)離了知識。在專業(yè)知識方面要不斷提升學(xué)習(xí)，在課外知識方面要補(bǔ)充學(xué)習(xí)。
其次年輕時候是要奮斗，對加班不能有抗拒心理，將工作漂亮高效的完成也是一件賞心悅目的事情，乘著年輕是要有些沖勁，加班熬夜之后一定要注重保養(yǎng)。現(xiàn)在很多女孩子不喜歡保養(yǎng)，特別是工作壓力大，節(jié)奏快的，總是以沒有時間為借口�，F(xiàn)在你年輕，可能消耗的起，一旦過了二十五歲，就難說了。我最近就覺得皮膚特別干燥，老化的很快，連帶心情也差到了極點，后知后覺才開始做保養(yǎng)，最近開始用的丸美BB新肌系列總體效果還是很不錯的，在保養(yǎng)方面想說幾句：首先是保水鎖水一定必須有，丸美BB新肌潔面乳、丸美BB新肌嫩膚露這兩款早晚洗臉會用，我本身是油性皮膚，感覺丸美BB系列去油效果特別棒，加上鎖水功能強(qiáng)大，這些基礎(chǔ)維護(hù)應(yīng)該算perfect了。其次有一點十分重要，那就是眼部護(hù)理，有時候熬夜太晚，黑眼圈、眼袋等問題一來影響妝容，二來對眼部環(huán)境也有影響。用眼霜眼膏總覺得不盡如人意，丸美BB新肌系列中的丸美眼部多元細(xì)胞修護(hù)素正好解決了這個問題，這款修護(hù)素配合眼霜眼膏用，效果確實好多了，因為它能打開眼部胃口，吸收方面做得挺好。另外一些肌底液、日霜、晚霜的堅持使用都對皮膚健康有很大好處，特別是在活性能量方面的提升，丸美BB新肌系列效果很不錯的。
相信從這兩個方面提升自己，就很OK了，年輕必須奮斗必須努力，但保養(yǎng)也不可丟，畢竟身體是革命的本錢。
