高三是人生重要的關(guān)口，考生們要面對的不僅僅是學(xué)習(xí)成績的問題，更要接受心理素質(zhì)的考驗。了解你可能會出現(xiàn)的不良情緒，提前做好應(yīng)對準(zhǔn)備，塑造強(qiáng)大內(nèi)心，做百折不撓的高三考生。
高三學(xué)生要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的高三學(xué)生來說，實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突和壓力。因而出現(xiàn)了許多心理問題，而這些心理問題一旦解決不好，就會嚴(yán)重地影響高三及今后的正常學(xué)習(xí)與生活。高三學(xué)生常見心理簡析
1、對高三的畏懼心理
一些孩子懼怕考試是因為虛榮心作祟。由于高三的多次考試要進(jìn)行年級排名，所以一部分成績相對較好的考生便會在心里產(chǎn)生莫名的壓力，患得患失以至影響正常發(fā)揮。對于這部分孩子，父母要弱化他們在每次考試后過分關(guān)注分?jǐn)?shù)、排名的想法;要讓孩子明白，現(xiàn)在每次考試的意義在于發(fā)現(xiàn)問題、查缺補(bǔ)漏，而不是比分?jǐn)?shù)高低。只有將孩子的關(guān)注點從分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)移到考核本身上來，才能消除他們對考試的畏難情緒。
2、自暴自棄的自卑放任心理
存在這種心理的學(xué)生由于原來基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)成績總是不理想，是靠父母的社會關(guān)系或其他非正常渠道進(jìn)入高中階段學(xué)習(xí)的，但是他們又是學(xué)�？沙掷m(xù)發(fā)展的經(jīng)濟(jì)來源之一。由于學(xué)習(xí)能力層次比別人低，學(xué)習(xí)目的靠父母的關(guān)系支撐，學(xué)習(xí)態(tài)度就自然決定了他們成為老師講、同學(xué)議、家長說的對象，常常感到無地自容，自卑感油然而生。到了高三，隨著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的增加，他們對學(xué)習(xí)更無信心，如長期得不到關(guān)心、幫助，徹底拋棄了最后一點自信心后，他們就會自暴自棄，放任自流。
3、成績唯一的功利心理
作為畢業(yè)班學(xué)生，把成績放在首位，本是無可厚非。但部分學(xué)生到了高三，由于來自多方面的壓力，他們視成績?yōu)槲ㄒ坏淖非蠖懦渌磺�，每次考�?ldquo;分分計較”，還不時提及某某同學(xué)在考試中作弊，其成績排名不應(yīng)在我之前等等。其次，對集體漠不關(guān)心，集體活動不積極參與，常常以冷言冷語諷刺或挖苦其他積極向上的同學(xué)，造成同學(xué)關(guān)系極僵。具有這種心理的學(xué)生，心理承受能力極差，具體表現(xiàn)在情緒會由于成績的上下波動而有極大的變化，經(jīng)受不住挫折。偶然一次考試成績與期望值距離較大，或由于付出的努力短時間內(nèi)看不到效果，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑，甚至否定自己的能力，不如了卻此生，陷入深淵而不能自拔。
4、考試焦慮和學(xué)習(xí)動力不足的焦慮心理
考試焦慮在高三學(xué)生中尤為突出。大部分學(xué)生都有考試焦慮情緒，只不過是嚴(yán)重的程度不同而已。有的學(xué)生一到考前就頭痛、頭暈、食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等多種癥狀出現(xiàn)。甚至發(fā)燒、腸胃炎發(fā)作，有的常常在考前坐立不安、心神不定，女同學(xué)還出現(xiàn)經(jīng)期紊亂。學(xué)生考試焦慮癥結(jié)在對考分的過分看重，認(rèn)為“考試成績直接關(guān)系到自己的命運和前途”。之所以如此，原因有三：一是由于群體效應(yīng)，將分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生能力的惟一指標(biāo)。二是不自覺地將獲取高學(xué)歷等同于自己的人生價值。三是學(xué)生渴望自我實現(xiàn)與現(xiàn)實學(xué)業(yè)成績的不理想而導(dǎo)致的認(rèn)知不協(xié)調(diào)。
學(xué)習(xí)動力不足（即學(xué)習(xí)動機(jī)問題）也常常令學(xué)生苦惱。一方面學(xué)生都有提高成績的需要，而另一方面，又容易產(chǎn)生浮躁、厭煩情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無動力或動力不足，這里也存在一種較明顯的群體效應(yīng)--宿舍群體、原班級群體、興趣緣群體等等。一但群體產(chǎn)生積極上進(jìn)的動機(jī)，對他們個性的發(fā)展將產(chǎn)生積極的推動作用；反之，則將影響群體本身的同時，整個班集體也會遭殃。
5、松懈心理
高三生學(xué)習(xí)松懈主要有三方面原因。第一，有的學(xué)生成績不理想，對自己沒有信心，自暴自棄。其實，高三生通過一年努力，掌握好基礎(chǔ)知識，成績能有很大提高，很多人能考上大學(xué)。第二，有的學(xué)生沒有奮斗目標(biāo)。這種學(xué)生要及時調(diào)整心態(tài)，根據(jù)實際情況，合理確定目標(biāo)，為之努力奮斗。第三，有的學(xué)生跟父母關(guān)系處理不好，家長越是要求孩子努力學(xué)習(xí)，他們反而越松懈。針對這種情況，家長要及時調(diào)整與孩子的關(guān)系，多與孩子溝通，多鼓勵孩子。
6、自我為中心的孤獨心理
班級中部分學(xué)習(xí)成績處于中等水平的學(xué)生，也有少量學(xué)習(xí)中上水平的學(xué)生。在他們從初中考上高中后，原來所承載的優(yōu)勢在兩年后不再；但是他們?nèi)匀粓猿?ldquo;自己不錯，只不過缺少努力罷了”的思想，因為所處的“角色”是高不成，低不就的位置，受教師關(guān)注偏少，長期形成一種學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)能力提高緩慢、容易滿足于現(xiàn)狀的心理，但同時他們個人的基本素質(zhì)又決定他們不會與學(xué)習(xí)“特困戶”，思想品德“落伍者”在一起，他們是以自我為中心的“中間一族”，再就是他們得到較少特殊關(guān)注，體會不到集體的溫暖，老師往往他們定格在高考線上的“臨界生”。
分析學(xué)生的種種心理，我們發(fā)現(xiàn)。他們對外界的反應(yīng)是敏感的：無論是來自學(xué)習(xí)上的困感，還是來自生活中的迷茫，都時時影響著他們，而他們致命的弱點是缺乏這方面的認(rèn)識經(jīng)驗。我們采取的對策是幫助各類學(xué)生分析"病"因，科學(xué)地適時地對不同類型心理的學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)教育，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動其自身因素，排除學(xué)習(xí)中的心理障礙，讓他們盡快盡好地調(diào)整好身心，成功圓滿地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
