杭四中健美操隊(duì)摘得杭州市比賽一等獎(jiǎng)

在近日結(jié)束的杭州市第十七屆中學(xué)生健美操、啦啦操比賽中，我校健美操隊(duì)以靈動(dòng)優(yōu)美的動(dòng)作、默契十足的團(tuán)隊(duì)配合，從29支參賽代表隊(duì)中脫穎而出，榮獲了啦啦操項(xiàng)目一等獎(jiǎng)。

參賽隊(duì)員

高一（1）班 童畫(huà) 高一（4）班 黃潘佳 夏雯欣

高一（5）班 沈沁甜 高一（9）班 麻曉楠

高二（1）班 鄭佳怡 芮藝涵 周悅薇 李佳敏

高二（2）班 徐銘佳 高二（5）班 楊燦

高二（8）班 韓雨欣 高二（12）班丁齊

高二（11）班 鄧睿凝 胡嘉楠 史天宜

指導(dǎo)老師：王怡雯

#每天都在努力，每分都是實(shí)力#

健美操隊(duì)自上學(xué)期的班級(jí)健美操比賽開(kāi)始，層層篩選，由16位優(yōu)秀隊(duì)員組隊(duì)完成。寒假期間，隊(duì)員們自覺(jué)在家完成教練布置的訓(xùn)練任務(wù)。開(kāi)學(xué)后，姑娘們便開(kāi)始了一周六次的高強(qiáng)度訓(xùn)練，她們利用下午4點(diǎn)后的課余時(shí)間刻苦訓(xùn)練，流最多的汗，吃最晚的飯。每次訓(xùn)練完都累到躺在地上，衣服被汗水浸濕，膝蓋也青一塊紫一塊，但她們從不喊苦喊累，以最好的狀態(tài)完成每一次的訓(xùn)練。

備戰(zhàn)期間，健美操隊(duì)員比普通同學(xué)要少一節(jié)晚自修，她們充分利用細(xì)碎時(shí)間，保質(zhì)保量完成作業(yè)，在訓(xùn)好練的同時(shí)，學(xué)習(xí)也不落下。有的同學(xué)還在訓(xùn)練結(jié)束后，還參加了競(jìng)賽課程。

一個(gè)月很快過(guò)去了，備戰(zhàn)已久的校健美操隊(duì)迎來(lái)了屬于她們的舞臺(tái)。換上比賽服，化好妝，拿上花球，她們自信滿滿地走上場(chǎng)。就像破繭而出的彩蝶，跳躍，旋轉(zhuǎn)，舞動(dòng)著的花球在手中閃耀，如精靈般靈動(dòng)的身姿，燦爛的笑容，嫻熟的動(dòng)作，默契的配合，最終贏得了評(píng)委的高分。

教練王怡雯老師說(shuō)：“從開(kāi)學(xué)到比賽，一個(gè)月不到的時(shí)間訓(xùn)練，其實(shí)壓力是很大的。接到比賽通知后，之前排的隊(duì)形，動(dòng)作很多都需要修改，有時(shí)還要延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間。但是這群小姑娘毫無(wú)怨言，積極配合，訓(xùn)練時(shí)都十分認(rèn)真，她們值得這個(gè)一等獎(jiǎng)。”

#收獲榮譽(yù)，更收獲破繭成蝶的歷練#

“在十分充實(shí)的這一個(gè)月里，每天都和大家一起訓(xùn)練，累并快樂(lè)著。我看到大家眼神中閃著光的堅(jiān)定，感受到大家內(nèi)心對(duì)站到高處的渴望，我們都在為做好那十六分之一付出努力。寢室里最后的燈光為少一節(jié)晚自修的我們而亮起，雖然過(guò)程辛苦，坎坷，但我們都成就了最好的自己，收獲了最寶貴的經(jīng)歷。” 高一（1）班 童畫(huà)

“二十六天的訓(xùn)練，一開(kāi)始覺(jué)得每天時(shí)間都很緊張，但漸漸習(xí)慣后，每天都很充實(shí)，很高興認(rèn)識(shí)了許多姐姐。這段時(shí)光是我高中生活中極其特別而又與眾不同的，我們都是最優(yōu)秀的。”

高一（5）班 沈沁甜

“為了這次比賽，上個(gè)學(xué)期我們便開(kāi)始了訓(xùn)練，那個(gè)時(shí)候每天大課間去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)阿拉c杠，壓壓腿，和身邊同學(xué)也不熟悉。以為練健美操是件很無(wú)聊但不算太累的事，直到正式成為16人中的一員，才發(fā)現(xiàn)從順動(dòng)作，改動(dòng)作，變隊(duì)形，摳細(xì)節(jié)，到成套成套的跳是一件很累的事情，但收獲了很多快樂(lè)的事。就算練到最后累到趴下，就算身上受了傷，訓(xùn)練的每一天，和同伴，和王老師在一起都很開(kāi)心，短短的二十六天，所有的汗水，努力化成了最好的成績(jī)，是對(duì)隊(duì)員對(duì)老師最好的回報(bào)，訓(xùn)練期間點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好回憶會(huì)在我們心中珍藏。”

高二（1）班 鄭佳怡

“經(jīng)過(guò)層層選拔，我有幸和其他十五個(gè)女孩共同站在健美操房共同揮灑汗水，擁有同一個(gè)努力的方向，我們互相打氣，面對(duì)接下來(lái)的難度，我們努力把不會(huì)到會(huì)，會(huì)到更好。在共同努力中我們互相幫助，建立了深厚的友誼。比賽那天，當(dāng)熟悉的音樂(lè)響起，我們?nèi)�力以赴，不�?fù)我們近一個(gè)月來(lái)的努力，感謝這一個(gè)月來(lái)的相遇。”

高二（1）班 芮藝涵

“在這近一個(gè)月的時(shí)間里，我早已習(xí)慣了訓(xùn)練時(shí)間緊張作息，也習(xí)慣了和王姐姐以及其他十五個(gè)隊(duì)員的歡樂(lè)生活，在這段時(shí)間里，我的生活每天都充滿意義，所有人都為一個(gè)目標(biāo)努力，當(dāng)獎(jiǎng)杯落到手中的那一刻，我知道，一切都是值得的！”

高二（2）班 徐銘佳