媳婦懷孕了，所以每天都要給媳婦準(zhǔn)備的飲食要好好的調(diào)理，要保持營(yíng)養(yǎng)，還要蔬肉平衡和一些不能吃的東西也是要少吃，昨天也是糾結(jié)上了一個(gè)問(wèn)題，那就是孕婦吃蘿卜可以么？我家是雇了一個(gè)保姆的，那保姆說(shuō)，懷孕吃蘿卜對(duì)孕婦不是很好，他以前的那個(gè)女主人懷孕的時(shí)候貌似說(shuō)過(guò)這樣的話，可是我媽又說(shuō)，這個(gè)是沒(méi)問(wèn)題的，而且蘿卜很有營(yíng)養(yǎng)啊，最后也只能由我這個(gè)一家之主來(lái)主持公道了，這時(shí)候，我就默默的打開了百度。。。。好啦，這里我就說(shuō)說(shuō)啦，大家聽好哦。
懷孕吃蘿卜嘛？
懷孕可以適量吃蘿卜。生吃，味道鮮美;還可用泡菜、醬菜腌制。蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，有很好的食用、醫(yī)療價(jià)值。“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說(shuō)法。
1、蘿卜含有能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)預(yù)防癌，抗癌有重要意義。!(每天生嚼100克它就可以產(chǎn)生很多干擾素，它可以干擾我們體內(nèi)的疾病!抵制疾病!)
2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排除。
3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病。
4、蘿卜還是一味中藥，其性良味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。
5、東北紅蘿卜能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，所以對(duì)痛風(fēng)患者十分有利。
蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好。紅蘿卜性微溫、白蘿卜性平、青蘿卜性微寒，食用時(shí)要根據(jù)自身情況而定。
懷孕吃蘿卜雖好，但是要適量，這就是我最后的結(jié)果啦，大家說(shuō)對(duì)么？
