孩子吮吸手指，快補(bǔ)鋅

　　孩子吮吸手指，快補(bǔ)鋅！

　　孩子喜歡吮吸自己的手指是很可愛的舉動，有些父母很喜歡看到自己的寶寶做出這樣的動作。但是其實孩子喜歡吮吸自己的手指表示：他有可能缺鋅了，同時還含有缺鐵、缺銅、缺鈣的可能。

　　"缺鋅最典型的特點(diǎn)是'異食癖'，小孩食欲不好，卻喜歡吃不正常的東西，比如紙片、墻灰、泥土等。因為缺鋅會影響小孩的生長發(fā)育，這類孩子往往看上去頭發(fā)黃、不長高，發(fā)育比正常小孩要落后。"對1-3歲的孩子，建議家長給他們適當(dāng)補(bǔ)鋅。即使微量檢測說沒有缺鋅，也可以少量補(bǔ)對這個年齡階段的小孩有利。家長若是覺得不放心，給孩子多吃海鮮產(chǎn)品也不錯，但前提是食欲好，能吃東西。

　　無論是缺鋅，還是缺少其他微量元素，對孩子的生長發(fā)育和健康成長都是不利的。要想孩子擁有健康的身體就必需要注意觀察孩子，切勿把孩子的不正常行為當(dāng)作可愛。

　　如何補(bǔ)鋅：日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法是通過食物補(bǔ)鋅，其具體方法，首先，提倡母乳喂養(yǎng)，其次，多食含鋅食物，富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，再次，克服偏食習(xí)慣，膳食多樣化，少吃精制食品如精白米、精面等。缺鋅嚴(yán)重則也可以服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品，最好選用第三代蛋白鋅，生物補(bǔ)鋅制劑，對腸胃沒有刺激，吸收效果好例如伊分子鋅硒寶。