懷孕對于女人而言是一個非常重要的時期，在這段期間女人所承受的巨大幸福感和壓力感都是無與倫比的。而且由于特殊時期，女性朋友往往更加需要保養(yǎng)，掌握一些孕期保養(yǎng)竅門。但是因為擔(dān)心孩子的健康，擔(dān)心化學(xué)用品的使用會危害孩子的身體健康，而如果內(nèi)部調(diào)養(yǎng)通過食用營養(yǎng)品等形式，也擔(dān)心寶寶會營養(yǎng)過�；蛘呤菭I養(yǎng)補充不當(dāng)。因此孕期保養(yǎng)更需要竅門。
懷孕后，體內(nèi)激素水平的變化，會影響皮膚。有些人皮膚變得更光滑細(xì)膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會出現(xiàn)妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現(xiàn)妊娠斑（蝴蝶斑），腹部出現(xiàn)妊娠紋。 因此，懷孕期間要進(jìn)行合理的皮膚養(yǎng)護(hù)，以保證你的皮膚細(xì)膩光滑。孕期的皮膚保養(yǎng)要注意以下幾個方面：
孕期保養(yǎng)竅門
1、 孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。 由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對減少，每日兩次即可。
2、洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。
3、適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。
4、 保持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。 孕媽媽“自然胸罩”保養(yǎng)
5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。
