什么是月子病之月子病的預防措施
根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因，總結出以下注意事項：
1．孕婦產(chǎn)后一月內禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險起見，百日后才可。
2．保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
3．孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。
4．孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔心肥胖而節(jié)食。
5．孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗后一定要在室內等涼干后再出門。
什么是月子病之月子病怎么治
1、早查早治。在"月子"里，無論得了什么病，都應該及早發(fā)現(xiàn)，及時就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退，就必須查明原因，警惕體內可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等，一旦確診，就應及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認為一般傷風感冒而不及時就醫(yī)，使炎癥蔓延擴散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。
2、對癥治療。無論是平時還是"月子"里，得了病都應該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進行治療。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法、秘方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉為慢性而長期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類的所謂"月子病"，就更應該在專科醫(yī)師的指導下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。
3、日常飲食。產(chǎn)褥期間的飲食調養(yǎng)和妊娠器件的飲食調養(yǎng)同樣重要。因為，產(chǎn)婦需要額外營養(yǎng)以補充分娩和哺乳的消耗。不過，產(chǎn)后頭一兩天內，產(chǎn)婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節(jié)食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏松而引起腰痛。
4、休息調養(yǎng)與運動。剛分娩后，產(chǎn)婦十分疲乏，所以，頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健，疲勞已經(jīng)消除，產(chǎn)后24小時就可起床。至于起床以后的活動量應當慢慢增加。
