不少媽媽都說(shuō)，寶寶喝完奶粉以后出現(xiàn)了便秘等看似上火的癥狀。
然后就認(rèn)為是奶粉選的不對(duì)或者歸咎于奶粉寶寶喝水喝的太少了（這本身就是誤區(qū)）
其實(shí)導(dǎo)致寶寶便秘上火的元兇絕大部分不是奶粉本身，而是沖泡奶粉的方式和比例不正確導(dǎo)致的。
奶粉的沖調(diào)并不想想像中簡(jiǎn)單，有不少新手媽媽由于沖奶粉的姿勢(shì)不對(duì)而使奶粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大打折扣，那么如何才能在不損失奶粉本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的同時(shí)又能又好又快的沖奶粉呢？
首先根據(jù)沖泡奶粉的量，先將合適溫度的水倒入奶瓶中，再加入適量奶粉（加奶粉時(shí)要注意將奶粉刮成平勺），將奶瓶沿著順時(shí)針?lè)较蚓徛D(zhuǎn)動(dòng)，輕輕搖晃奶瓶，讓配方奶粉得以充分融化；
將沖好的奶粉使用伊凱兒耳溫槍測(cè)量，接近體溫為宜。
奶粉誤區(qū)
誤區(qū)一：先加奶粉后加水
按照日常習(xí)慣，大多數(shù)寶媽都會(huì)先把粉末狀的安費(fèi)恩倒進(jìn)奶瓶然后再加水沖。但是這樣做其實(shí)是不對(duì)的，因?yàn)槊靠钅谭鄱加刑囟ǖ臎_調(diào)比例，如果先加奶粉后加水，實(shí)際上水量會(huì)少于奶粉沖調(diào)指示中的標(biāo)準(zhǔn)量，這樣就意味著“奶變濃了”寶寶喝了過(guò)濃的奶粉，會(huì)增加TA的胃腸消化負(fù)擔(dān)，會(huì)引起消化不良，大便干燥。
誤區(qū)二：奶粉越濃越好
扇子多加奶粉會(huì)家中寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)和腎臟負(fù)擔(dān)，消化功能紊亂，寶寶無(wú)法完全消化攝入蛋白質(zhì)，上火、便秘變回隨之出現(xiàn)
誤區(qū)三：抱奶瓶使勁搖晃
千萬(wàn)不要在泡完奶粉擰上奶嘴時(shí)拿著奶瓶?jī)河昧u晃，這樣的話(huà)會(huì)產(chǎn)生大量氣泡，嬰兒喝了就會(huì)產(chǎn)生脹氣打嗝甚至吐奶等情況，正確的方式應(yīng)該是在同一個(gè)方向水平旋轉(zhuǎn)晃動(dòng)。
誤區(qū)四：水溫不合適
不要用沸水沖泡，開(kāi)水可以殺菌，但水溫高在沖奶粉時(shí)會(huì)使乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，一些維生素也會(huì)被破壞，一般我們購(gòu)買(mǎi)的奈非說(shuō)明上標(biāo)注的建議用40°的水來(lái)沖泡，但是有些奶粉包裝上寫(xiě)的“不低于70°沖泡”，到底多少度沖泡才合適？
我國(guó)《GB 10765~2010 食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 嬰兒配方食品》要求，6個(gè)月以下的嬰兒奶粉不得檢出阪崎腸桿菌，而阪崎腸桿菌適宜生長(zhǎng)溫度，在37°~43°之間，用70°的水沖調(diào)奶粉可以殺死奶粉中任何阪崎腸桿菌。
只要買(mǎi)的合格靠譜的嬰兒奶，就應(yīng)該不含阪崎腸桿菌，所以用40°水溫沖泡奶粉，相對(duì)安全。
誤區(qū)五：換奶粉太頻繁
奶粉最好不要換的太頻繁，不然很容易引起寶寶腸胃不適，如果真的要換，也要慢慢過(guò)渡。
不要覺(jué)得沖奶是小問(wèn)題，一定要重視，按照正確的方式?jīng)_泡奶粉，那才是對(duì)寶寶負(fù)責(zé)哦！
